Top articles

• escapade indienne

  18 février 2025

  Partir en voyage, s'évader pour se retrouver, se ressourcer, saisir l'alignement des possibles et s'envoler vers le Kerala dans un moment propice. Confier mes chers élèves et mon espace Ananda à des personnes bienveillantes et compétentes... et plonger...

• jeûne

  28 février 2017

  Le 24 février, c'est la fête de Shiva, père du yoga, la Shivaratri Mela (Maha Shivratri), la "nuit de Shiva" . En Inde, on célèbre le mariage de Shiva à Parvâtî. Elle est marquée par une journée de jeûne qui se clôt par un repas de dattes, fruits, noix,...

• Le poumon

  19 avril 2014

  La vie commence par un premier cri et se termine dans un dernier soupir. A la naissance, ce premier cri est l’expression du premier souffle, qui marque le brusque et violent passage d’une vie dans l’eau in utero à la vie aérienne. Le fœtus ne respire...

• Les os et le yoga

  21 mars 2014

  Pour atteindre l’union, la prise de conscience globale de l’être, tout commence par asana, le contrôle du corps. Pour tenir la posture de façon stable comme le recommande Patanjali, il faut que la chaine ostéo-arthro-ligamento-tendino-musculo-vasculo-nerveuse,...

• Le plus grand arbre est né d'une graine menue.

  06 octobre 2013

  J'aime les arbres depuis toujours... Enfant, je me suspendais à une branche du vieux poirier au fond du jardin, la tête en bas, et j'observais le monde... j'aimais jouer dans le petit bois et m'amuser des saisons : odeur d'humus, de muguet, bruit des...

• hiver

  17 novembre 2013

  L'hiver La saison de l’hiver est associée à l’élément eau. Sa direction est le Nord et son climat, le froid rigoureux, le gel, la neige, la glace. C'est le moment de l'année où les nuits sont plus longues et les jours, plus courts. Le froid de l'hiver...

• Lâcher prise devient le maître mot !

  03 février 2017

  Le Lâcher-prise Dans le monde moderne, on parle beaucoup du stress et de la tension. Même ceux qui ne suivent pas une voie spirituelle sentent bien que de nombreux obstacles dans leur vie sont dus à ce stress. Lâcher prise devient le maître mot. C'est...

• Bhekasana

  02 août 2013

  Le peuple des grenouilles se rencontre partout sur la planète Terre à l'exception de l'Antarctique. Elles sont minuscules et occupent cependant l'espace sonore des zones humides. Leur disparition provoquerait de profonds déséquilibres. Partageons ce qu'elles...

• les Upanishad, boite à trésor du yoga

  21 avril 2014

  Je partage avec vous le texte de Thierry Van Brabant, extrait de Echo du yoga 66 Vous arrivez dans la salle de yoga pour votre séance hebdomadaire. Certains élèves sont déjà là, assis, d'autres vont, encore arriver. Vous vous asseyez sur votre tapis,...

• Tao Tö King - Lao Tseu

  18 mai 2014

  Il y avait quelque chose d'indéterminé avant la naissance de l'univers. Ce quelque chose est muet et vide. Il est indépendant et inaltérable. Il circule partout sans se lasser jamais. Ne connaissant pas son nom, je le dénomme "Tao". L'homme imite la terre....

• Sat Chit Ananda

  22 février 2014

  Je voudrais que vous soyez tous simplement vous-même - disciples de personne en particulier, moi y compris, mais seulement compagnons de route. Vous pouvez échanger vos expériences les uns avec les autres, mais vous n’avez pas à échanger vos chemins,...

• Avatar

  23 octobre 2013

  Trimûrti Le Râmâyana et le Mahâbhârata, grandes épopées hindouistes, célèbrent les deux plus illustres incarnations (avatars) du dieu Vishnu ; Râma et Krishna. A partir de 500 av. J.-C., les épopées populaires qui racontaient les exploits guerriers et...

• Printemps

  09 février 2014

  Le printemps, représenté par l'image de la graine qui germe et commence à pousser, est le début de l'année pour les chinois et débute le 4 février : début d'un nouveau cycle, mouvement du Yang qui monte, mouvement du bois. Dans le reste de l'hémisphère...

• vache sacrée

  12 février 2014

  Gao Mata ou "mère vache" Dans toutes les civilisations, la vache est le symbole de la terre nourricière, de la maternité, de la fertilité et de l’abondance. La vache est en Inde Mâ, la Mère universelle ; la vache ( gao ou go en sanskrit veut dire aussi...

• Yoga-nidrâ

  15 août 2013

  Yoga-nidrâ ou l'art exquis de la paresse... Yoga-nidrâ (yoga du sommeil, en sanskrit) fait partie des enseignements traditionnels du yoga tantrique. Yoga c’est l’union, l’union de la conscience et de l’énergie, du visible et de l’invisible. Le sommeil...

• chakras

  01 septembre 2013

  Les chakras spirituels décrits dans le yoga tantrique sont représentés par des fleurs de lotus et marquent, sur le corps vital de l'homme (prânamaya-kosha), les étapes de la progression de la Kundalini le long des nâdi, sushumna, ida et pingala qui relient...

• gros intestin

  08 août 2015

  Le 8 aout, c'est l'automne, en énergétique chinoise et nous serons à partir de cette date et jusqu'au 19 octobre, sous l’influence du mouvement du métal. L'automne débute officiellement le 23 septembre mais vous avez sans doute déjà observé des changements...

• shivaratri

  04 mars 2016

  Nous louons constamment Shiva dont la suprême vibration met en branle la manifestation de l'infinie variété des choses. Shiva conscient, libre, d'essence transparente, sans cesse vibre, et cette suprême énergie monte à la pointe extrême des organes sensoriels....

• Kâma

  25 juin 2015

  L'Ashoka se rattache au culte du dieu Kâma, le dieu de l'amour et, d'après la légende ses fleurs s'épanouiront lorsqu'une jeune fille touchera ses racines du bout de son pied. Kâma deva (कामदेव) est la divinité hindoue du désir et plus particulièrement...

• Hamsa

  01 août 2013

  Hamsa HAMSA est le «véhicule» (la monture - Vahana) du dieu créateur de l’hindouisme, Brahmâ. C'est le cygne, mais aussi l’aigle, l'oie sauvage, l'oiseau migrateur… Il représente autant l’âme individuelle que l’Âme suprême (ou universelle), adopté comme...

• Lâcher prise

  02 juin 2013

  Autour du lâcher prise. article source Esprit Yoga n° 4 et photos robert Sturman, peintre chloé Boulard Cette notion est au cœur du yoga, elle nous propose une manière différente d’être en relation avec notre corps, avec notre mental et aussi avec les...

• Automne

  20 septembre 2014

  Pour célébrer l'arrivée progressive de l'automne et le repos progressif de la nature, voici une séance de yoga pour équilibrer les doshas d'après Scott Blossom et Andrea Ferretti - septembre 2007 Pendant l'été, gorgé de soleil, de lumière, le corps accumule...

• été en MTC

  02 mai 2014

  Nous entrons ce 6 mai dans la saison du cœur, l'été énergétique, alors qu'officiellement, l'été débutera avec le solstice le 21 juin. Le 22 juillet, l'élément terre reprendra le contrôle. Saison de feu et de la pleine maturité, de joie (Xi), les jours...

• agni

  06 avril 2014

  Le terme Agni signifie "Feu". Agni est le Dieu védique du Feu et de la Destruction. Agni est le Feu biologique responsable de la digestion et de tout le métabolisme, le feu digestif. Il est présent dans toutes les transformations qui interviennent dans...

• Automne

  22 septembre 2013

  Ca y est ! C'est l'automne et aujourd'hui, dans l'hémisphère Nord, c'est l’équinoxe d'automne, date où le jour et la nuit ont la même durée... les jours raccourcissent après l'été et l'énergie descend, s'intériorise. Vision chinoise et énergie Le calendrier...