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vivre l'instant yoga en Guadeloupe
La connaissance sans le silence
est comme un oiseau qui tenterait de voler avec une seule aile ...
Dans le silence entre des idées les plus élevées, le calme de mon cœur, je goûte au Monde de la légèreté du Sourire, le Monde du Bonheur
Sagesse du Raja Yoga
Celui qui fait l'expérience de l'unité de la vie,
voit son propre moi dans tous les êtres vivants
et tous les êtres vivants dans soi-même.
Bhagavad Gita-
L’inspiration est un mouvement du centre vers la périphérie. Elle un pouvoir générateur et inonde le corps de vie.
La rétention à poumons pleins est un pouvoir organisateur. L’énergie est distribuée dans tout l’organisme. C’est l’accomplissement du potentiel divin de l’individu, la fusion avec l’énergie universelle.
L’expiration est un mouvement de la périphérie vers le centre. Elle a un pouvoir destructeur et élimine les toxines du corps. La vie qui a été inspirée est rendue à la source. L’expiration est un acte d’abandon au divin.
La rétention à poumons vides purge et évacue toutes les tensions. C’est l’expérience de la vie après la mort.
La voix de la paix intérieure,
BKS Iyengar
C'est l'aptitude à rester conscient de ses propres émotions afin de mieux les utiliser. C'est un défi de gérer ses réactions émotionnelles selon les situations et les personnes.
Le succès vient à ceux qui sont capables de mettre leurs besoins en veille et de gérer continuellement leurs tendances.
Perfectionner son yoga
ne signifie pas
le compliquer, ni l'acrobatiser ;
Perfectionner son yoga
C'est le rendre plus vrai, plus efficace.
André Van Lysebeth
Rien n'est plus doux ni plus flexible que l'eau
et pourtant rien ne peut lui résister.
Lao Tseu
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