Se souvenir 2016-17- Archives de l'association

C'est encore l'été et vive les vacances!

Avant la rentrée le 4 septembre :

Reprise en douceur du Hatha Natha-yoga
avec Anne

- lundi 21 août à 18h15
- mercredi 23 à 18h15
- lundi 28 août à 18h15
- mercredi 30 à 18h 15

Confirmer votre présence
à asso-ananda@orange.fr

15 euros la séance

samedi 2 septembre 2017

• de 9h-12h et  de 13h30-16h30

Stage de Taiji Quan avec Benoit Farinas
 

Venez approfondir, réviser ou compléter la 1^ère partie de la forme traditionnelle de 103 mouvements de la famille Yang au sein de l’Association Ananda ! Les mouvements seront abordés avec une attention particulière portée sur les 10 Principes Essentiels énoncés par Yang Chen Fu, 3^ème génération de la famille Yang.

- La matinée sera consacrée à la description des différents mouvements de cette 1^ère partie après un échauffement des articulations en douceur.

- L’après-midi, chacun des 10 principes sera abordé pour éclairer davantage la pratique personnelle de cet art martial interne.

Tarifs pour la journée de stage :

40€ pour les adhérents (½ journée 25€)

50€ non-adhérents

Pour la pause de midi, un repas tiré du sac est possible (frigo disponible).

Pensez à apporter de l’eau !

Réserver auprès de Benoit    au       0690 385 564

En juillet et aout...

Vive les vacances!

Pour tirer parti de l'infini pouvoir créatif de la Nature, nous devons relâcher le désir dans le calme silencieux de notre Être

Anne et Judit proposeront des cours de Natha-yoga et Kundalini Yoga jusqu'au 5 juillet ;

Benoit reprendra des cours de Taichi en Aout.

Anne reprendra ses cours le 21 aout à 18h15, horaires estivaux et Judit et Guillaume, début septembre.

Maité et Babeth seront présentes pour vous masser tout l'été.

Le secrétariat sera fermé jusqu'à début septembre...

Contacter directement les intervenants

Maité             0690 346 788

Babeth          0690 478 330

Benoit           0690 385 564

Anne             0690 389 101

Guillaume     0768 160 489

Judit              0690 714 118

samedi 1 et dimanche 2 juillet

Linda Gobindoss revient pour animer 3 ateliers

inscription en ligne

sur http://www.satya-ayurveda.fr/evenements-ayurveda

ou à asso-ananda@orange.fr

dimanche 9 juillet

• de 10h à 11h30

 YOGA influence PILATES avec Isile Luttmann

Le Yoga proposé dans ce cours a pour particularité de rechercher en priorité la tonification de votre corps. Il privilégie ainsi le renforcement musculaire dynamique visant à vous développer de façon harmonieuse.

Ce cours allie à un flow Vinyasa en musique une série d’exercices inspirés du Yoga & du Pilates ciblant les abdominaux, les fessiers, les jambes & le dos. Il se conclura en douceur par une légère relaxation. Votre souplesse sera réveillée, votre esprit relâché et vos muscles sculptés.

Réserver au 0690 680830 ou sur isile.luttmann@gmail.com

15 euros (adhérents) et 20 euros (non adhérents)

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dimanche 23 juillet

• de 9h à 17h30(environ)

Journée de Marche Xi Xi Hu

« L’énergie est là où l’intention se pose », proverbe chinois.
 

Xi veut dire inspirer et Hu, expirer.

 Vous l’aurez peut-être compris, la technique consiste à marcher de différentes façons sur des rythmes respiratoires adaptés.

 5 styles pour travailler sur les 5 organes principaux : poumons, rate, coeur, reins, foie.

 La pratique du Xi Xi Hu a été mise au point par Mme Guo Lin, une chinoise initiée par son grand-père aux techniques d’entretien de la santé taoïste. Malgré cela, et en raison des restrictions alimentaires dues à la guerre, Mme Guo Lin développe un cancer de l’utérus. De là, elle va créer un nouveau Qi Gong issu d’une pratique ancienne apprise par son grand-père. En complément de son traitement allopathique, force est de constater que ses lésions disparaissent. De là, elle va partager sa pratique avec son entourage et de plus en plus de personnes, dont certaines atteintes de cancer qui vont pouvoir atténuer leur maladie, toujours en complément de leur traitement de base.

 La technique de Mme Guo Lin va être reprise par d’autres professeurs de Qi Gong et va surtout intéressée les responsables politiques chinois qui, au vu des résultats, font entrer la marche Xi Xi Hu dans les hôpitaux, pour l’étudier et ainsi que l’enseigner aux patients. Depuis, de nombreuses études scientifiques (Chine, USA, Europe du Nord…) ont été faites. Même si pour le moment aucune conclusion n’a été tirée, la technique se diffuse de plus en plus auprès de patients cancéreux qui s’investissent dans la technique pour guérir de leur maladie.

 En dehors du Qi Gong, de nombreux psychologues et médecins disent que les personnes qui s’investissent personnellement vraiment pour guérir obtiennent de meilleurs résultats.

 Lors de cette journée, nous verrons la base des 5 éléments pour comprendre pourquoi l’on travaille sur les organes et pour voir quel organe peut-être mis en lien avec tel ou tel cancer/maladie, selon la vision chinoise.

 Nous expérimenterons les 5 types de marche/souffle que nous apprendrons pour que par la suite, chacun(e) puisse pratiquer sans l’aide d’un professeur.

 Nous sommes sur une pratique thérapeutique de Qi Gong, cela veut dire que la technique est adaptée pour chaque style de personnes. Dans le Qi Gong, nous apprenons à écouter notre corps et à le respecter.

Journée ouverte à tous.

pause déjeuner de 12h30 à 14h

Prix : 70 euros

Prévoir : de l’eau à boire, déjeuner du midi, papiers/stylo, vêtements légers

Contacter Guillaume à guillaumecherra@hotmail.fr ou 07 68 16 04 89

Du 9 aout au matin au 13 aout à midi

Arnaud Kancel revient pour des ateliers d'approfondissement en yoga

réservez ces dates, le programme suit.*

Contacter Bérengère au

06 85 13 00 00 ou bkmerlot@gmail.com

Ashtanga Yoga et yoga nidrâ 

Stage du 9 au 13 août

Les pratiques matinales débutent par 30 mn de respiration. Puis séance d'ashtanga yoga durant 1h30. Yoga nidrâ, relaxation profonde visant à modifier les états de conscience, 30 mn

Chaque après-midi : philosophie, respiration, éclairages sur la pratique posturale. 

Il est possible de suivre l'ensemble du stage ou d'assister à toute classe individuellement. Les après-midi sont un peu plus théoriques, mais chaque atelier est une pratique "expliquée" (placement corporel, harmonisation du souffle, concentration).

Ce stage est accessible à tous niveaux, sauf grands débutants. Il conviendra tant aux personnes enseignant déjà le yoga qui amélioreront leur technique, qu'aux élèves passionné(e)s.

De mercredi 9 août à dimanche 13 août

Ateliers du matin : 

Ashtanga Yoga

10h à 12h30 

Respiration, ashtanga yoga, yoga nidrâ

Ateliers de l'après-midi :

Vinyasa krama

16h à 19h

Philosophie, pratique posturale, yoga nidrâ

20 euros l'atelier

En juin, que l'amitié nous rassemble!

L'amitié est l'un des multiples visages de l'Amour et l'Amour ne se laisse pas mener par des opinions :

il accepte sans conditions le compagnon, et chacun progresse à sa manière.

Paulo Coelho

Changamithra donne son dernier cours de danse Odisi, le mercredi 14 juin, à 16h

Noémie, de Sivananda Yoga, le vendredi 16 juin à 16h

et Benoit, de Taichi le jeudi 29 juin à 18h.

Guillaume continue les cours de Qi Gong jusque fin juin et reprendra mi-septembre

Dimanche 4 juin
 

• de 8h30 à 10h30

Yogi Bliss - méditation de raja Yoga avec Béatrice Béreau

8e séance : Un style de vie spirituelle au quotidien ou les 4 piliers de vie d'un Yogi

Après une profonde méditation-révision des cours, un temps de partage, questions-réponses, nous aborderons ce qui est la base d'une vie stable pour pouvoir progresser et intégrer réellement dans sa vie des habitudes ou mode de vie spirituelle dans la pratique.

Encore faut-il que je sache ce que signifie pour moi une vie spirituelle ou en conscience ? Ce que cela peut m'apporter si j'amène ceci dans mon quotidien?...A moi de voir si je veux en faire mon compagnon de voyage qui continuera à mon gré*!*

Santé du corps, santé de l'âme

10 euros (adhérent) et 15 euros (non adhérent)

Merci Béatrice pour ce dernier atelier de Yogi Bliss renforçant notre stabilité. Gratitude à toutes pour vos partages d'expérience, votre belle énergie. A bientôt. OM Shanti. 🙏

samedi 10 juin

• de 8h30 à 11h30

DECOUVRIR ET CONNECTER AVEC L’AMOUR INFINI QUI EST EN SOI
AVEC LE KUNDALINI YOGA

« Le fait est, si une personne n’as pas fait l’expérience de l’amour de son âme à l’intérieur d’elle-même, il n’y a aucune chance pour que cette personne puisse trouver l’amour à l’extérieur, même si la faculté d’aimer est ce dont nous avons le plus besoin » Yogi Bhajan
Malheureusement, nous grandissons sans apprendre à garder le lien très précieux avec notre âme spirituelle et ainsi à ressentir l'amour de notre Être. Nous perdons le contact avec elle et nous nous identifions à autre chose.
Qu'est-ce-que la démarche spirituelle ?
« Moi à l’intérieur de moi-même suis Infini et moi à l’intérieur de moi-même devrait se relier, expérimenter, exprimer et projeter l’Infini ».Yogi Bhajan
L’Amour est la plus belle, la plus divine et « pranique » des énergies : elle nous est donnée pour que nous puissions en faire l’expérience. L’amour est une énergie infinie.
Afin de faire l'expérience de cet Amour Infini, apprenons à nous connecter avec notre âme.
Au cours de cette matinée de Kundalini Yoga, nous vous proposons, grâce à la pratique de kriyas, de récitations et de chants de mantras, de méditations, de vous guider afin de découvrir et de vous connecter à cette puissante énergie qu'est l'Amour Infini.

30€ adhérents et 35€ non adhérents

Contact : 0690 71 41 18, Jai Kartar Kaur

samedi 17 juin

• de 9h30 à 11h30

Atelier d'art créatif indien - Kolams - avec Padma

réserver au 0690 510133

mercredi 21 juin

• de 16h à 18h

Atelier de yoga pour les enfants dans le cadre de la journée mondiale du yoga

avec Padma, Maité et Anne

à partir de 7 ans

20€ adhérents et 25€ non adhérents

Dimanche 25 juin

• de 5h30 à 20h

Nous fêterons ensemble la journée mondiale du yoga cette année

autour du thème du feu.

5h30 à 7h30 Sadhana de Kundalini Yoga partage avec Judit (0690714118)

8h Réalisation d'un Kholam de fleurs avec Padma

8h30 Atelier de Natha Yoga avec Anne (0690389101)

9h30 Atelier d'Ashtanga Vinyasa Yoga avec bérengère (0685130000)

10h30 Atelier danse et yoga avec Changamithra (0690343256)

11h30 Echanges autour d'Agni, le feu

Pause 12h30-14h

14h Atelier de Vinyasa Yoga influence Pilates avec Isile (0690680830)

15h Atelier de Yoga à deux

16h méditation

18h Havam partagé avec Elie et babou :

offrandes au feu sacré (venir avec des fleurs rouges, jaunes ou blanches, des fruits sucrés, des graines... 5 ou 10 euros) et chants

Padma (0690510133) proposera 3 ateliers :

Kholam et yantra de 9h à 10h30 -
Shri Chakra, Sahasaradala Padma de 10h30 à12h
et lotus de 1000 pétales , Rangolis de 14h à 15h30 .

5 ateliers de yoga et 3 de Kholam

10 euros l'atelier

50 euros la journée

S'inscrire avant à asso-ananda@orange.fr ou auprès des intervenants ; le nombre des places est limité.

Repas tiré du sac

On s'est connecté à Tejas et Agni, le feu tout au long de cette belle journée ! depuis le lever du soleil jusque bien après son coucher... merci à tous pour vos sourires, vos rires et ces beaux échanges! Ram

En mai, fais ce qui te plait.

Si je rends ce moment heureux, cela augmentera les chances pour le prochain moment d'être aussi heureux *!*

Sagesse de Raja Yoga

Anne sera absente du 12 au 20 mai prochain. Les cours enfants et ados adultes des 1 et 8 mai auront lieu.

La pratique d'Ashtanga Vinyasa Yoga avec Bérengère aura lieu le vendredi 5 mai, de 12h15 à 13h30 en remplacement de celle du 1 mai.

Les cours d'Ashtanga auront lieu les vendredi 12 et 19 mai à 18h en remplacement de ceux des 8 et 15 mai. 

Un nouveau cours de renforcement musculaire par le Qi gong avec Guillaume le mardi de 18h à 19h30 à l'étage - les places sont limitées -

Lundi 1 mai

• de 9h à 12h et 14h à 17h

S'accorder à l'été selon la tradition taoïste avec Guillaume

Dans la tradition ancestrale des taoïstes, le cycle annuel solaire est divisé en périodes de 15 jours. Chacune de ses durées est l'occasion de s'accorder avec l'énergie qui nous entoure. Pour cela, les maîtres Tao ont mis en place une sorte de calendrier avec tout un tas de petites injonctions à suivre pour être le mieux adapté aux changements externes.

Le matin, Guillaume vous propose de découvrir et surtout d'essayer divers exercices qui agissent sur les différents centres de notre corps.

L'après-midi nous verrons les différentes étapes qui jalonnent la saison de l'été.

Entrée gratuite avec une participation libre.

Pour les personnes désirant participer à la journée, prévoir de manger à l'extèrieur du lieu entre midi et 14h, le lieu sera occupé par un cours de Yoga.

Prévoir de l'eau, de quoi écrire, un coussin, tapis.

Dimanche 14 mai

• de 5h30 à 8h

Sadhana de kundalini yoga

discipline quotidienne, qui permet d'exprimer l'Infini dans son être.

Connue comme la sadhana de l'Ere du Verseau, elle est pratiquée chaque jour pendant l'Amrit Vela ou Moment du Nectar.

La Sadhana avant le lever du soleil est recommandée car à ce moment là l’angle du Soleil par rapport à la Terre est très propice à la méditation. Il y a aussi énormément de prana pendant ces heures matinales, et les rythmes du corps supportent mieux le nettoyage physique qu’à tout autre moment de la journée.

La pratique en groupe donne une puissance spéciale à la Sadhana de Verseau.

Avec la Sadhana de groupe, nous soutenons notre engagement individuel tout en nous installant dans un espace sacré qui soutient chacun dans le choix régulier et conscient d’élever sa conscience.

• Japji (récitation)
• Kriya (série de yoga)
• Mantras de la Sadhana pour l’Ère de Verseau

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

jeudi 25 mai 

Anouck Béreau annule cette journée

• de 9h à 12h et de 12h à 18h

Vivre l'Amour avec Anouck Béreau

LE TRAVAIL DE BYRON KATIE

Une approche simple et terriblement efficace. Pas de théorie, juste des questions radicales. Elles participent de rituels que l'on retrouve sous tous les continents, d'une prise de conscience que l'épigénétique éclaire : nous sommes porteurs de mémoires, d'histoires qui cherchent encore à survivre, à se résoudre. La constellation permet de faire retour sur toutes ces loyautés pour choisir la liberté.

LES CONSTELLATIONS SYSTÉMIQUES

Elles participent de rituels que l'on retrouve sous tous les continents, d'une prise de conscience que l'épigénétique éclaire : nous sommes porteurs de mémoires, d'histoires qui cherchent encore à survivre, à se résoudre. La constellation permet de faire retour sur toutes ces loyautés pour choisir la liberté.

UN COURS D'AMOUR

Un manuel d'études qui s'intéresse à la base de toutes les relations : l'amour. Son étude permet de vivre l'expérience ce que signifient véritablement le libre-arbitre, l'unité, la tendresse, le choix, l'engagement, l'attention, le présent; de comprendre la signification de la souffrance, d'une vie bien remplie. Vécue, l'ouverture du cœur n'est plus simplement une belle expression, elle est réalité.

Cette Journée du Jeudi 25 Mai « Chemins vers Soi» reprend ces différents thèmes :

Le Travail de Byron Katie, les constellations systémiques, un cours d'Amour (suite de Un cours en Miracles), voir plus....

Anouk Béreau, l'animatrice résidente au Canada, se déplace aux Antilles, en Guyane et au Brésil pour animer des Rencontres en individuel ou en groupe.

L’objectif des Ateliers est d’apprendre à gérer autrement ses émotions. Notre gestion actuelle, par défaut, dérive de nos expériences, de notre histoire, et elle nous empêche de nous sentir libre de créer autre chose. Nous avons ainsi des tics, des réactions, des scénarios qui se répètent.

Les Ateliers proposent de voir ce qui se passe vraiment, au-delà des apparences. Pour cela, on utilise différents outils comme la CNV (communication non-violente), la Constellation Systémique :voie directe vers notre passé et la rencontre des protagonistes de notre histoire au niveau énergétique....etc.

Participation 50 euros

inscription dès maintenant au 0690 98 38 10

Samedi 27 mai

• de 8h30 à 11h30

Faire l'expérience de la puissance du Adi Shakti Mantra

appelé aussi "Morning call" ou "Long Ek Ong Kar"

Lors de cette matinée, nous pratiquerons une belle krya qui activera la kundalini et nous préparera pour chanter pendant 31 mn, le "Long Ek Ong Kar".

Chacun pourra poursuivre cette pratique méditative lors d'une quarantaine (40 jours) s'il le souhaite : Commencer ce jours et continuer les 39 jours suivants. Si on est plusieurs à le pratiquer on se soutient en créant une énergie de groupe.

ADI SHAKTI MANTRA

« Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru »

Chanter ce mantra ouvre tous les chakras, charge les centres solaires, relié l’âme à l’Âme Universelle et nous libère du cycle du Karma.

Il très puissant, éveille la Kundalini et peut amener le mental à la béatitude lorsqu’il est fait correctement.

Ce mantra en huit parties (ashtanga mantra), correspond aux 8 centres énergétiques du corps (7 chakras plus aura).

Nous avons l’habitude de chanter ce mantra pendant 7 minutes dans le cadre de la sadhana, mais à l’origine, il était presque le seul mantra à être enseigné par Yogi Bhajan pendant sa première année aux Etats Unîs, et était chanté pendant 2h1/2 avant le lever du soleil (les heures ambrosiaries).

Tarif : 30€ adhérents et 35€ non adhérents

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

Dimanche 28 mai

• de 10 à 11h30

 YOGA influence PILATES avec Isile Luttmann

Réserver au 0690 680830 ou sur isile.luttmann@gmail.com

15 euros (adhérents) et 20 euros (non adhérents)

prochaines rencontres : dimanches 25 juin (jmy) et 9 juillet

Pendant, tout le mois d'avril, on fête le nouvel an dans tous les états indiens, temps du renouveau.

En avril, à Ananda, c'est le temps des échanges et de suivre le fil... du yoga ; avec Michèle, Béatrice, Justine, Cyrus, Linda, Isile, nos week end seront bien occupés. Des ateliers pendant les vacances pour les plus jeunes... avec Padma, Anne, Maité, Judit et Laurent.

Le tourment des hommes ne vient pas des choses, mais des idées qu'ils en ont...

Se reconnecter à sa dimension sacrée, divines, au Soi.

" Tout vient de mon état d'esprit, ou état de conscience, de ma vision...

Que je revienne à ma conscience naturellement lumineuse, légère, claire...

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Judit sera absente jusqu'au 12 avril.

Bérengère sera absente le 10 et le 17 avril

Elodie sera absente du 5 au 24 avril.

Le vendredi 14, Judit assure ses cours.

Anne ne fera pas les cours du vendredi 14 et lundi 17 au soir (wwek end de Pâques).

Samedi 1 avril

• de 8h30 à 10h30

Yogi Bliss - méditation de raja Yoga avec Béatrice Béreau

7e séance : l'Arbre de l'Humanité ou notre histoire à travers le temps

Qui peut manquer d'apprécier la beauté d'un arbre? A quoi le monde ressemblerait-il sans? Et le plus beau de tous les trésors est : l'arbre de l'humanité, la famille des âmes qui vit sur notre planète.

Il existe une interconnexion entre toutes les parties d'un arbre. Ce qui touche la partie d'un arbre en entier. C'est la raison pour laquelle nous pouvons faire attention à ce que nous pensons et à ce que nous disons, car chaque pensée et chaque action a des répercussions sur le monde.

L'histoire commence et se termine avec la Graine. Puis... l'histore recommence comme un Cycle. La vie est un théâtre et le théâtre c'est la vie. C'est dans la sagesse qu'il faut jouer le jeu et chevaucher sur les routes de la vie, l'esprit clair et le courage au coeur. La méditation permet cet état de conscience plus permanent instant après instant de ma propre croissance ou évolution.

• de 14h à 18h30

Séance de postures divines avec Michèle Biesse

Une Femme,  Cajzoran Ali, paralysée de tout son côté droit, qui sert de cobaye pour la médecine traditionnelle et qui sort de sa paralysie grâce àu yoga et à sa grande conscience intérieure ça interpelle. ... et pourtant  cette Femme a existé au début du siècle dernier. De part son courage, sa ténacité, sa volonté son envie de vivre pleinement, elle s'est réalisée ! 

Quand Michèle Biesse a découvert son livre il y a une quinzaine d'années, elle a eu envie de prolonger, à sa petite mesure, son magnifique travail... et, depuis 13 ans, elle propose des séances de '"postures divines et leur influence sur les glandes endocrines " (comme elle a titré son livre ) dans le profond respect de son enseignement qui n'a rien de ^religieux^ malgré le titre et qui est vraiment accessible à tous quel que soit son niveau !

réserver auprès de michèle car places limitées au 0590 856 017 ou 0690 491 202 ou à michele.biesse@orange.fr

participation : 40 euros

Dimanche 2 avril

Justine a annulé les 2 ateliers

• 9h30/11h30 Partenaire yoga 
• de 14h à 17h  Yoga perine niveau 2 

Réservation obligatoire au 0690.900.806

ou justine@justinedeschamps.com

à partir de samedi 8 avril

Dans le cadre de la formation de Varma Yoga débutée en décembre 2015,

Cyrus Fay revient

les 8-9/04 et  15-16-17/04/2017.

Le stage s'adresse à tout ceux qui veulent approfondir leurs connaissances et développer leurs compétences personnelles en Yoga, avec une pratique de yoga régulière. 

.Au cours de ces deux week end, on abordera

• Dhyâna avec le Varma Yoga, les 8 et 9/04
• la Samadhi, les 15, 16 et 17/04

Il y aura comme d'habitude une pratique le matin, la conférence après le repas tiré du sac, suivie d'une pratique.

Renseignements : asso-ananda@orange.fr - 0690389101

Réservation obligatoire - Attention : le nombre de places est limité, nous vous conseillons de vous inscrire au plus tôt.

Vous pouvez venir pour le we, une journée ou simplement pour un cours, dans la limite des places disponibles

Arrhes de 35 euros à la réservation à envoyer

à Ananda 11 impasse des mombins 9710 Saint-claude

Samedi 8 et dimanche 9 avril

• de 8h30 à 18h

« Dhyâna »  avec le Varma Yoga

Stage de Yoga  animé par Cyrus Fay

Stage dédié au renforcement physique et à la réharmonisation des énergies internes, apprentissage d'une forme de yoga subtil, le tout issu de l'enseignement de Sri Mahesh.

Accueil à 8 heures

- 8 h 30 : pratique  
- 12 h : pause - repas tirés du sac
- 14 h : conférence :

samedi « le schéma directeur énergétique d’une posture »   

dimanche  7e anga de Patanjali « Dhyâna »

- 16 h : pratique - prânâyâma - yoga nidra  

Coût :   
125 € le week-end  65 € la journée  35 € la ½ journée

Mardi 11 avril

• à 18h45

Rendez vous avec la Pleine Lune

C'est le cycle lunaire qui ouvre le Printemps! Croissance; enthousiasme et renouveau sont portés par le feu du bélier dynamique et intrépide. Nos graines sortent de terre!

Après avoir cheminé au cycle des saisons scandés par les cycles de la lune, venez ressentir et accueillir en vous, l'énergie du Printemps!

réservation obligatoire auprès de l'association Dalva del sol - 0690 996778 ou dalva.del.sol@gmail.com

5 euros (adhérents) et 6 euros ( non adhérents)

Jeudi 13 avril

• de 14h à 17h

Atelier pour les enfants de 7 à 13 ans avec Anne, Padma et Maité

après-midi autour du yoga et des arts créatifs et de méditation (kholam, mandala)

Vive les vacances!

20 euros (adh) et 25 euros (non adh)

 Samedi 15, dimanche 16 et lundi 17 avril

• du samedi 15 avril à 9 heures au lundi 17 à 18 heures.  

Relier Yoga et Ayurvéda  
animé par  Cyrus Fay et Linda Gobindoss

Linda Gobindoss viendra faire le lien entre ayurveda et varma yoga, sur le rôle de l'alimentation et des saveurs en Ayurvéda.

Le Hatha Yoga et l’Ayurvéda sont des sciences de la vie indissociables pour une vie harmonieuse en accord avec les rythmes de la nature.

Disciplines essentielles et complémentaires qui favorisent l’évolution de l’être humain, elles se basent sur les liens qui unissent l’homme à l’Univers. 

A partir des profils psycho-morphologiques – Vata, Pitta et Kapha – l’Ayurveda préconise des règles alimentaires visant à maintenir l’équilibre et renforcer ainsi les défenses immunitaires. Ces règles se réfèrent à la théorie des six saveurs – salé, sucré, amer, astringent, acide, piquant –  résultant de la combinaison des cinq éléments. 

La pratique du Yoga vient compléter ces préconisations en proposant des postures dont le but est de rééquilibrer les désordres dans les éléments. 

Durant ces 3 jours Cyrus Fay et Linda Gobindoss vous feront partager leurs expériences et connaissances du yoga et de l’Ayurvéda. Ils mettront en avant leur savoir-faire, mais aussi leur savoir-être indispensable à l’enseignement des sciences holistiques que sont le Varma Yoga et l’Ayurvéda.  

L’union du Yoga et de l’Ayurvéda permet une plus grande responsabilisation de la qualité de notre santé, et le développement de notre potentiel. 

Programme 

°  Conférences :

• Les règles de l’alimentation selon l’Ayurveda. Les dosha. Les 6 saveurs.                             
• 8ème anga de Patanjali « Samâdhi » 

°  Séances de yoga, intériorisations 

°  Respirations praniques

°  Prana Nidra et Yantra à partir des points vitaux,   

Chaque jour, les séances de yoga seront adaptées à chaque dosha : samedi pour Vata, dimanche pour Pitta et lundi pour Kapha.

Le stage débutera samedi à 9h avec une conférence sur la Samadhi avant la pratique.

Accueil à partir de 8h30 le samedi puis 8h le dimanche et lundi, pause 12-14h (repas tiré du sac), fin des pratiques à 18h

Tarif : 185 € / accès à toutes pratiques   

    65 € la journée  35 € la ½ journée (priorité aux personnes qui participent aux 3 jours)

Repas : Apporter son repas  

Inscriptions et renseignements :  
Anne Lalande :  asso-ananda@orange.fr       06 90 38 91 01

Arrhes de 35 euros à la réservation à envoyer

à Ananda 11 impasse des mombins 9710 Saint-claude

Ou Cyrus Fay : cyrus.fay@ifvy.fr       

146 boulevard de Grenelle - 75015 Paris  

jeudi 20 avril

• de 10h à 11h30

Atelier de Kalaripayat avec Laurent Thorin pour les enfants à partir de 7 ans
 

s'inscrire auprès de Laurent au 0690 420043 ou sur asso-ananda@orange.fr

15 euros pour les adhérents et 20 euros pour les non-adhérents

dimanche 30 avril

• de 5h30 à 8h

Sadhana de Kundalini Yoga

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

• de 10 à 11h30

 YOGA influence PILATES avec Isile Luttmann

Le Yoga proposé dans ce cours a pour particularité de rechercher en priorité la tonification de votre corps. Il privilégie ainsi le renforcement musculaire dynamique visant à vous développer de façon harmonieuse.

Ce cours allie à un flow Vinyasa en musique une série d’exercices inspirés du Yoga & du Pilates ciblant les abdominaux, les fessiers, les jambes & le dos. Il se conclura en douceur par une légère relaxation. Votre souplesse sera réveillée, votre esprit relâché et vos muscles sculptés.
 

Réserver au 0690 680830 ou sur isile.luttmann@gmail.com

15 euros (adhérents) et 20 euros (non adhérents)

prochaine rencontre : 28 mai

En mars, on entre en Carême par une journée de jeûne.

Étant entré dans le courant du dharma, le pratiquant examine régulièrement son propre coeur et contemple:

" voici la liberté déjà acquise et voici les chaînes et les imbroglios dont je dois encore me libérer "

Bouddha

Laurent nous rejoint pour proposer des séances de Kalaripayat le jeudi :

• de 17 à 18h : enfants
• de 20 à 22h : adultes

Contact au 0690 420043 ou asso-ananda@orange.fr

Anne et Noémie seront absentes le vendredi 24 mars.

Judit sera absente du 10 au 19 mars et du 28 mars au 11 avril.

Benoit sera absent du 13 au 24 mars.

En Inde du Nord, le 13, on célèbre Holi, la plus populaire et la plus joyeuse de toutes les fêtes...!

Au cours de la première nuit, des feux de joie sont allumés en mémoire de la crémation de Holîka, en signe de victoire du Bien sur le Mal. Le 2e jour (Rangapanchami), la fête (ou la bataille) commence pour de bon ! Les gens vêtus de blanc circulent avec des pigments de couleurs et les jettent sur les autres passants.
Les couleurs des pigments ont une signification bien précise : rouge pour la joie et l'amour, bleu pour la vitalité, vert pour l'harmonie, orange pour l'optimisme.

On déguste les spécialités culinaires préparées tout spécialement pour le festival. On peut aussi boire avec modération quelques gorgées de thandaï, un mélange de lait glacé, d’épices, d’amandes et… de cannabis !

À l'origine, Holi était la dernière occasion de s'amuser avant la dure période de plantations. La fête était célébrée depuis la nuit des temps en Inde du Nord. À la pleine lune, c'est la fête du printemps et de la fertilité, mais aussi un subtil mélange d’hindouisme et de représentations animistes.

Mercredi 1 Mars

• de 8h à 18h

A l'occasion de Maha Shivaratri, on propose de vivre ensemble une journée de jeûne à Ananda

cette journée sera ponctuée d'activités pour accompagner le jeûne

8 à 10h  Méditation et yoga kundalini

10h à 12h eau de coco et conférence sur le jeûne et le sens du jeûne en yoga

12h à 14h atelier Kholam

14h à 15h30 Méditation et yoga natha

15h30 à 17h atelier massage et initiation

17h à 18h yoga nidra

Chacun viendra dans une tenue confortable avec un tapis, un coussin et une serviette et apportera 1 à 2 l d'eau et/ou de coco pour la journée

participation : 40 euros (adhérent) et 45 euros (non adhérent)

“Je jeûne pour contrôler mon corps et mon mental.

Il me donne la force et la détermination à atteindre l’objectif ”

Mahatma Gandhi.

Samedi 4 mars

• de 8h30 à 10h30

Yogi Bliss - méditation de raja Yoga avec Béatrice Béreau

6e séance : Comprendre le Cycle de la vie et de la réincarnation. A quoi sert-elle?

Cycle du Temps: Eternité ou Histoire d'Immortalité.

Tout dans la vie procède par cycle...Alors, Évolution ou Création ? Recréation ou Renouveau ? Régression ou Progression ? Nous discuterons sur l'éventuelle idée de s'offrir coopération plutôt que compétition, toujours dans cette volonté d'aller vers le sens profond du « Yoga »... ou Unité...de quoi ? Vers quoi ?

Amenez si possible une Fleur *

dimanche 5 mars

• de 9h à 13h

petit atelier "épaule et yoga, bhagavad gita et points marmas" avec Cinette et Anne  ...

Dimanche 12 mars

• de 10 à 11h30

 YOGA influence PILATES avec Isile Luttmann

Réserver au 0690 680830 ou sur isile.luttmann@gmail.com

15 euros (adhérents) et 20 euros (non adhérents)

Mardi 14 mars

• de 18 à 19h30

Cercle de tambours et de voix avec Julien Fihey

De passage en guadeloupe pour un stage chez Cultures Sauvages, à Bouillante-Village, Julien est venu avec ses tambours à faire vibrer et chanter. Venez partager!

Libre participation

Les tambours sont à vendre. je vous invite à venir les découvrir à l'espace Ananda.

Samedi 18 Mars

Les ateliers de Justine sont annulés.

• yoga en famille
• yoga spécial femmes douleurs des règles ménopause 

Réservation obligatoire au 0690.900.806

ou justine@justinedeschamps.com

ou  à asso-ananda@orange.fr

dimanche 26 mars

• de 5h30 à 8h

Sadhana de kundalini yoga

La Sadhana avant le lever du soleil est recommandée car à ce moment là l’angle du Soleil par rapport à la Terre est très propice à la méditation. Il y a aussi énormément de prana pendant ces heures matinales, et les rythmes du corps supportent mieux le nettoyage physique qu’à tout autre moment de la journée.

La pratique en groupe donne une puissance spéciale à la Sadhana de Verseau.

Avec la Sadhana de groupe, nous soutenons notre engagement individuel tout en nous installant dans un espace sacré qui soutient chacun dans le choix régulier et conscient d’élever sa conscience.

• Japji (récitation)
• Kriya (série de yoga)
• Mantras de la Sadhana pour l’Ère de Verseau

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

En février, on entre le 4 dans le printemps chinois, en cette nouvelle année du coq de feu, un mois préparant le 24, le jeun de la Maha Shivaratri et les défilés du mardi gras, le 28.

Le Feu, chaleur et lumière, surgit de l'union du ciel et de la Terre et se loge dans le cœur. Le feu yin est sacré, profond. Détermination, Volonté, respect qualifient le coq qui va au bout de ses projets. Quelle belle année en perspective!

Les 2 cours d'enfants s'unissent, fusionnent, se réunissent désormais le lundi à 17h15. Le cours du mardi à 17h15 n'aura plus lieu. Youpi Yoga
Les deux cours du matin se rassemblent le mardi de 6 à 7h. Le cours du vendredi à 6h n'aura plus lieu.

Le cours de Qi gong du lundi disparait ; Guillaume proposera désormais deux séances le mercredi de 9h à 10h30 et de 14h à 15h30.

Samedi 4 février

• de 8h30 à 10h30

Yogi Bliss - méditation de raja Yoga avec Béatrice Béreau

5e séance : La loi du Karma et les autres lois spirituelles

Le Karma est une des Lois de notre vie que nous oublions souvent.

Nous ne pouvons nous libérer actuellement du champ de l'action (niveau Karmateet) mais pouvons nous nous libérer de son poids ou de son influence pour atteindre le niveau de Karma Yogi. Au-delà de la philosophie, la question est mon but, mon intention, mon attitude, et cela est toujours connectée à l'énergie vivante que je suis. Prenons un temps pour une réflexion sur soi sur l'impact des pensées, paroles, sentiments et réapprendre l'art d'une conscience Souveraine.

Ce cours est le dernier que vous pouvez prendre au vol pour intégrer le cycle de cet enseignement du Raja-Yoga retrouvé en 1937 dans le Rajasthan. A l'occasion, nous ferons sous une forme méditative la révision des 4 Cours précédents. Des documents vous seront remis si vous souhaitez réviser chez vous, jusqu'à la prochaine séance du début du mois de Mars, qui portera sur le thème du Cycle du Temps: Eternité ou Histoire d'Immortalité.

Réserver au 0690 00 81 10

Participation : 10 euros (adhérents), 15 euros (non adhérents)

La séance de postures divines avec Michèle Biesse du dimanche 5 février est reportée au samedi 1 Avril de 14h à 18h30. Ce n'est pas un poisson d'avril!

Vendredi 10 février

• à 19h45

Rendez Vous méditatif avec la Pleine Lune

Cette lune au coeur de l'hiver, inspirée par l'air et l'eau du Verseau transformateur, insuffle dans nos terres ensemencées la fluidité de l'esprit, porteur de notre inventivité, notre couleur personnelle.

Lune du renversement, de la transmutation de conscience, c'est avec enthousiqsme et fantaisie qu'elle enseigne le chemin de notre liberté... qui nous permettra de réapparaitre au printemps sous les formes nouvelles de nos métamorphoses.

Tarif 5 euros (adh) et 6 euros (non adh)

concacter ass Dalva del Sol 0690 99 67 78 ou dalva.del.sol@gmail.com

Samedi 11 février

• de 5h30 à 8h

Sadhana de kundalini yoga

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

• de 14h à 17h30

On fête le Nouvel An chinois : entrée dans le coq de feu dès le 28 janvier

Ateliers découverte des pratiques énergétiques Qi gong, Tai ji, massages

avec Guillaume, Babeth, Benoit, Maité, Anne et Noémie

Dimanche 12 Février

2 ateliers avec Justine

• de 9H30 à 11H30

YOGA EN FAMILLE

Ouvert de 3 ans à 12 ans pour les enfants 

• de 13H30 à 16H30

ATELier YOGA FEMME LE PERINE

Thème : éduquer découvrir et prendre conscience de son périné + en bonus exercices de tantra féminin pour une sexualité épanouissante

Un atelier de 3 h pour prendre le temps de: - se connecter à son corps de femme - nourrir de lien de femmes soeurs - se connecter à son feminin sacré - éduquer son périné - s'écouter - apprendre à respirer - se relaxer - s'occuper de soi

35€ l'atelier + 5€ pour les non adhérentes pas besoin d'être pratiquante en yoga ;)

Réservation obligatoire au 0690.900.806

ou justine@justinedeschamps.com

ou  à asso-ananda@orange.fr

pensez à apportez tapis de yoga, bouteille d'eau, paréo, coussin

Dimanche 19 février

• de 8 à 10h

Découverte du Kalaripayat avec Laurent Thorin

Art martial traditionnel du sud de l'Inde (Cote Malabar du Kérala), le kalariprayat est surnommé "la Mère des Arts Martiaux" ; la légende raconte qu'il inspira jadis le prince indien et moine boubbhiste Bodhidharma ( Damo ) à créer le Kung Fu, lors de son passage en Chine au monastère de Shaolin.

Apparenté au yoga et à la médecine ayurvédique, le Kalaripayat est un art martial énergétique basé sur la respiration, la décontraction, la souplesse, l'équilibre, l'agilité et la tonicité du corps. D'origine tantrique, il unit la droiture et la direction de l'esprit masculin cosmique (Shiva - yang) à la courbure et l'ondulation de l'énergie féminine tellurique (Shakti - yin ) de la création pour retrouver en soi l'Unité, l'équilibre, l'harmonie des polarités du couple divin.

Le style des 4 éléments est une variante librement inspirée par le Varrakan (style du Nord), le tekkan (style du Sud), la Kundalini (Energie vitale), la Bio-énergie, les 4 éléments (4 vivants) et les enchainements fluides des techniques de combat issues de divers arts martiaux asiatiques.

Lors de la séance complète de Kalari :

- un échauffement traditionnel complet du corps (Varrakan)

- un alignement cosmo-tellurique et une activation des bio-énergies élémentaires

- une salutation des 4 éléménts et des enchainements de postures animales élémentaires

- des parades, gardes et techniques de combat à mains nues et armes blanches (style des 4 éléments, inspiré du Tekkan style et autres arts martiaux).

Réserver auprès de Laurent Thorin au 0690 420043 ou sur asso-ananda@orange.fr

15 euros (adhérents) et 20 euros (non adhérents)

• de 10 à 11h30

 YOGA influence PILATES avec Isile Luttmann

Désolée, mais Isile est contrainte d'annuler la séance.

Horaires de vacances de Carnaval 

Bérengère sera présente lundi 20 et absente le 27 février de 12h15 à 13h30 : Ashtanga Vinyasa Yoga

Anne n'assurera pas les cours des enfants du lundi 20, de Présence au souffle du mardi 21 et du 27 février (mardi gras) ainsi que la séance du mercredi 1/3 (mercredi des cendres) ; tous les autres cours auront lieu.

Judit ne sera pas là le mardi gras, les autres cours se dérouleront normalement.

Guillaume ne sera pas là le mercredi 1 mars.

Elodie sera présente le mercredi 22 ; pas de cours de danse le mercredi 1/3.

Benoit assure les cours aux horaires habituels ; il sera absent du 13 au 24 mars.

Noémie sera là les vendredis 24 février et 3 mars.

Merci de confirmez votre présence

La Matinée Kundalini yoga - MOURIR, RENAITRE, CHANGER, S'ÉLEVER prévue le samedi 25 février avec Judit est reportée à une date ultérieure.

Bon déboulé du mardi gras et jeun du mercredi des cendres pour ceux qui le souhaitent

Jeudi 23 février

• de 14h30 à 17h

Atelier pour les enfants de 7 à 13 ans avec Anne, Judit, Padma et Maité

après-midi autour du yoga et des arts créatifs et de méditation (kholam, mandala)

Vive les vacances!

20 euros (adh) et 25 euros (non adh)

C'est la fête de Shiva, père du yoga, la Shivaratri Mela (Maha Shivratri), la "nuit de Shiva", le 24 février.

En Inde, on célèbre le mariage de Shiva à Parvâtî. Elle est marquée par une journée de jeûne qui se clôt par un repas de dattes, fruits, noix, patates douces et riz pilé.
Pélérinages, concentration de sadhus, bains rituels, partage du Thandia, (mélange de lait, d’amandes et de cannabis), dans toute l'Inde, mais particulièrement à Chidambaram, Kalahasti, Khajuraho et Varanasi.
Après un bain rituel dans le Gange, les fidèles se rendent au temple pour baigner le dieu Shiva dans le lait, le miel ou l’eau, et le culte se prolonge toute la nuit durant.
Certains associent cette fête à la nuit où le dieu exécuta la danse de la création et de la destruction. Mais pour tous les Indiens, c’est l’occasion de se recueillir, de prier et de faire la fête.

A cette occasion, on propose de vivre ensemble une journée de jeun à Ananda le mercredi 1 mars de 8 à 18h ; cette journée sera ponctuée d'activités pour accompagner le jeun.

2017 sera influencée par l'énergie du coq de feu. Feu sous sa forme yin, s'exprimeront la chaleur intérieure et la clairvoyance, la douceur de l'intime, des liens familiaux. Le coq est le signe de l'aube, de l'éveil.

Se recueillir, se recentrer, se réhabiter, reprendre contact avec soi même, là où précisement beaucoup de nos actes nous coupent de nous même et écartent de notre esprit ces moments où l'on se sent exister, où l'on se sent être parce qu'on s'est arrêter de faire..

Que cette année à Ananda soit douce et baignée de chaleur humaine, éveillée et recentrée.

En 2017,

Bérengère nous rejoint pour de séances hebdomadaires d'Ashtanga Vinyasa Yoga

le lundi de12h15 à 13h45

et Anne proposera une séance de "présence au souffle - respiration consciente au pranayama"

le mardi de 13h à 14h.

à bientôt ! 2017 c'est demain!

Samedi 7 janvier

• de 8h30 à 10h30

Yogi Bliss - méditation de raja Yoga avec Béatrice Béreau

4e séance : Dieu, cet inconnu... une Source.

Une étape importante dans notre niveau de Yoga-méditation, ou d'Union est de connaître la Source.Quel sens du Divin ou de la divinité en soi ? Être Inconditionnel, jusqu'à quel point ? Comment puis-je m'ouvrir à cette relation avec l'Unique ? C'est un secret profond en spiritualité qu'il est plaisant à percer pour expérimenter l'Illimité.

Mardi 10 janvier

• à 19h45

Rendez vous méditatif avec la Pleine Lune qui ouvre 2017

Une lune ancrée dans la terre du Capricorne et du début de l'hiver où s'ensemencent et s'alchimisent doucement nos graines...

Tarif 5 euros (adhérents) et 6 euros (non adhérents)

contact avec Odile au 0690996778 ou dalva.del.sol@gmail.com

Samedi 14 janvier

• de 5h30 à 8h

Sadhana de kundalini yoga

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

 Dimanche 15 Janvier

Justine revient

• de 9H30 à 11H30

YOGA EN FAMILLE

Réservation obligatoire au 0690.900.806 ou auprès de l'association à asso-ananda@orange.fr

TARIFS: +5€ par famille pour les non adhérents 1 ADULTE 1 ENFANT 20€ 1 ADULTE 2 ENFANTS 25€ +5€ supplémentaire par personnes suplémentaires

L'après midi de yoga detox est annulée.

Vendredi 27 janvier

• à 19h45

Rendez-vous méditatifs avec la Nouvelle Lune

Cette lune du coeur de l'hiver, inspirée par l'air et l'eau du Verseau Transformateur, insuffle dans nos terres ensemencées la fluidité de l'esprit, porteur de notre inventivité, notre couleur personnelle.

Lune du renversement, de la transmutation, du retournement de conscience, c'est avec enthousiasme et fantaisie qu'elle enseigne le chemin de notre liberté... qui nous permettra de réapparaître au printemps sous les formes nouvelles de nos métamorphoses.

Tarif :5€ adhérents et 6€ non adhérents
 

Inscription : Association Dalva Del Sol : 0690 99 67 78 ou dalva.del.sol@gmail.com

Samedi 28 janvier

• de 8h30 à 11h30

Paix Amour et vie à tous avec Judit

L’année vient de commencer et nous souhaitons la paix, l’amour…à tous ceux qui nous sont chers…ce sont les mots que nous écrivons…Faisons donc l’expérience encore plus large de cet amour, paix et vie à tous et en nous, qui nos permet aussi de vivre l’Unité.

2017 – 2+0+1+7= 10= 1 Nouveau cycle, Unité !!!

Matinée de Kundalini Yoga pour faire l’Expérience :

- Kriya

- Communication céleste

- Chant…

La transition est un changement dans la conscience.

Nous utilisons le Kundalini Yoga pour être calme, pour réussi coopérer avec le stress. Être consciente de sa peine sans que cela submerge.

Comment change-t-on la conscience intérieure, sur soi-même – et la conscience extérieure, sur la planète ? Guérir en guérissant les blessures de vie. Nous avons tous étés blessés : abus émotionnels, harcèlements…Nous finissons par avoir le sentiment de ne plus mériter d’être heureux, d’avoir de l’amour, de la conscience…

Célébrons la conscience de la transition intervenant dans la nouvelle âge. Créons une ère pour que puis émerger une nouvelle espèce. Il est possible de guérir les blessures individuelles. Il est possible de changer, d’être heureux. S’ouvrir à l’abondance de la vie, changer son histoire. Le faire pour tous. « Le bonheurs est notre doit de naissance » Yogi Bhajan. Nous avons la permission d’être heureux : il faut juste se la donner soi-même. L’Univers nous la donne ! Il faut travailler pour guérir, pour changer. Changer l’histoire collective. Se pardonner à soi-même et pardonner aux « autres ». Regarder chaque personne comme un être à part entière. Les erreurs relèvent de l’action de l’ego. Les erreurs des « autres » sont les nôtres. Nous sommes au bord du changement…

Tarif : 25€ adhérents et 30€ non adhérents

Contact : 0690 71 41 18 As. La Fleur du Lion, Jai Kartar Kaur

Dimanche 29 janvier

de 10 à 11h30

 YOGA influence PILATES avec Isile Luttmann

Réserver au 0690 680830 ou sur isile.luttmann@gmail.com
 

15 euros (adhérents) et 20 euros (non adhérents)

En décembre, à Ananda

Ce n’est pas en cherchant le bonheur qu’on le trouve, mais en le donnant.

Samedi 3 décembre

• de 8h30 à 10h30

Yogi Bliss - méditation de raja Yoga avec Béatrice Béreau

3e séance : Potentialités du Soi : les 8 pouvoirs pratiques

Après une approche ludique d'environ 2h, tu repartiras avec un cahier-pratique qui te permettra de cultiver ces 8 Pouvoirs jusqu'à notre prochaine session.

Extrait du document en question :

Le mot pouvoir évoque habituellement quelque chose d'extérieur à soi, quelque chose de puissant, de physique. Mais pour celui qui s'engage sur le chemin intérieur, le sentier spirituel, le sens du mot change.

Le pouvoir est le véhicule pour exprimer la bonne façon de penser, la pensée élevée. Un pouvoir est une source intarissable d'énergie qui encourage les autres à changer pour devenir puissants à leur tour. La vertu sert le soi, tandis qu'un pouvoir sert le soi, les autres et l'atmosphère. Les huit pouvoirs développés par la méditation du Raja Yoga sont importants à connaître. Mais le plus important est de comprendre quand et comment les utiliser. En toute situation, il y a au moins un pouvoir approprié à utiliser, le choix juste dépend de notre capacité à rester calme et avoir une idée claire de la situation. Plus je deviens assuré en les utilisant selon la situation, plus ils deviennent efficaces dans ma vie.

Réserver au 0690 00 81 10

Participation : 10 euros (adhérents), 15 euros (non adhérents)

prochaine séance : samedi 7 janvier de 8h30 à 10h30

Lundi 5 décembre

• à 19h45

Méditation Pleine Conscience avec Eric Gerber

Dans le cycle entamé en mai, une soirée sur le thème des agrégats débouchant sur l 'auto guérison.

10 euros la séance pour les adhérents et 15 pour les non adhérents

jeudi 8 décembre

• de 18h à 19h

Chants sacrés

• de 19 à 20h

Relaxation sonore (bols tibétains et de cristal)

avec Philippe Michel

réserver au 0690 009 117

participation :

10 euros (adhérents) 15 euros (non adhérents) l'heure

20 euros (adhérents) 25 euros (non adhérents) les 2 heures

Dimanche 11 Décembre

• de 9H30 à 11H30

YOGA EN FAMILLE POUR : - un moment de qualité hors du quotidien en famille - jouer, s'amuser et rire en famille - la confiance et l'estime de soi et des autres - la force et l'équilibre de la famille autant physique que morale - découvrir son corps et celui de l'autre en jouant - se faire de nouveaux amis Du Yoga des Jeux Coopératifs et de la Relaxation pour toute la Famille .

TARIFS: +5€ par famille pour les non adhérents 1 ADULTE 1 ENFANT 20€ 1 ADULTE 2 ENFANTS 25€ +5€ supplémentaire par personnes suplémentaires

• de 13H30 à 16H30

Atelier Mixte YOGA THERAPIE

venez découvrir l'Etre qui sommeille en vous via le Yoga.
La yoga thérapie est une technique pour reprendre contact avec son corps prendre le temps de l'écoute et de le réveiller. Ici venez trouver comment aider: canal carpiens, lombaire, nerfs sciatique capricieux et autres peines et douleurs en tous genre. Par une approche douce simple mais joyeuse de la Yoga Therapie renouez le lien avec votre corps et faite en à nouveaux votre allié.

35€ l'atelier +5 € pour les non adhérents


Pas besoin d'être pratiquant régulier du yoga !!!

Réservation obligatoire au 0690.900.806 ou auprès de l'association Ananda
Pensez à apporter tapis de yoga, bouteille d'eau, serviette, châle ou paréo et coussin !

justine@justinedeschamps.com

Mardi 13 décembre

• à 19h45

Rendez vous méditatif avec la dernière lune de l'année 2016 avec dalva del sol

Pleine lune du solstice

Une lune nourrie par le feu aérien du sagittaire, la lumière chaude et étincelante de noël et l'accueil du solstice d'hiver!

Mercredi 14 décembre

• à 20h

Bénédiction de l'Utérus de Miranda Gray pour la pleine lune avec Babeth

Cette bénédiction n’est pas seulement destinée à vous apporter un soin et la connexion à votre utérus et votre féminité, elle est aussi conçue pour ancrer sur votre Terre la bénédiction du Féminin Divin - afin d’aider à l’éveil des énergies de la déesse chez toutes les personnes, et pour apporter dans le monde une énergie d’amour, de soin, et de créativité qui inspire une nouvelle direction à l’humanité.

C'est une belle méditation à partager ensemble.

Les hommes s'ils le souhaitent peuvent y participer et profiteront en même temps que les femmes d'une méditation propre à eux.

A emmener pour les femmes:

• 2 petits bols.
• Un châle ou un foulard.
• 3 petits rubans des couleurs que vous souhaitez.

Merci de confirmer votre présence auprès de Babeth (association Papillon Gaïa) au 0690 478 330.

comportementaliste-guadeloupe.blog4ever.com

Samedi 17 décembre

• de 5h30 à 8h

Sadhana de kundalini yoga

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

• de 17h à 18h30

classe d'Ashtanga vinyasa Yoga

Contacter Bérengère Merlot au 0690 654777

15 euros (adhérents) et 20 euros (non adhérents)

Petite trève pour Ananda entre Noel et Nouvel An

Le temps de digérer et savourer les bienfaits de cette année bien active et emplie d'expériences, de rencontres, de partages... pour accueillir en toute sérénité 2017

et dès le 28 janvier, l'année du coq de feu.

Belle pause à tous

En novembre,

Le Yoga sera dans tous ses états et nous partirons à la découverte de l'hiver en Qi gong avec Guillaume et du Shiatsu avec Noémie.

Le cours de Sivananda Yoga débutant débutera le vendredi 18 Novembre de 16h à 17h30 avec Noémie Gloux.

Psychomotricienne, passionnée par le corps et l'accompagnement holistique de la personne, Noémie pratique et enseigne depuis 2 ans, un yoga doux où le temps est pris de rentrer dans la posture par la respiration afin de permettre l'intégration des bienfaits physiques et psychiques de chaque asana, accèder à un état de bien être. Thérapeute en Shiatsu, elle proposera des séances de Shiatsu et des ateliers pour apprendre aux parents à masser leur bébé en individuel ou en groupe.

Cultivons ensemble l'émerveillement et l'écoute des sens

Samedi 5 novembre

• de 5h30 à 8h

Sadhana de Kundalini Yoga

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

• de 8 à 10h

Yogi Bliss - méditation de raja Yoga avec Béatrice Béreau

2e séance : Vertus-Qualités ou mes valeurs

Qui que nous soyons, où que nous soyons les vertus forment la base de nos relations. Sans même le réaliser, nous enrichissons notre propre vie et celle des autres quand ces vertus entrent en jeu. En se focalisant uniquement sur nos qualités positives, nous transformons nos vieilles attitudes, regagnons de la fraîcheur, plus de perspectives, libérant notre chemin d'obstacles. Prenons du temps avec ces merveilles !

Tout en continuant différents exercices méditatifs...Allons dans le processus de découvertes de qualités.

Réserver au 0690 00 81 10

Participation : 10 euros (adhérents), 15 euros (non adhérents)

à partir de samedi 5 novembre

Dans le cadre de la formation de Varma Yoga débutée en décembre 2015,

Cyrus Fay revient

les 5-6/11 et 11-12-13/11/2016.

Le stage s'adresse à tout ceux qui veulent approfondir leurs connaissances et développer leurs compétences personnelles en Yoga, avec une pratique de yoga d'au moins 3 ans. 

.Au cours de ces deux week end, on abordera

• le retrait des sens en relation avec le Varma Yoga, les 5 et 6/11
•  la concentration Dharana, les 11, 12 et 13/11

Il y aura comme d'habitude une pratique le matin, la conférence après le repas tiré du sac, suivie d'une pratique.

Renseignements : asso-ananda@orange.fr - 0690389101

Réservation obligatoire - Attention : le nombre de places est limité, nous vous conseillons de vous inscrire au plus tôt.

Ce que vous devez prévoir :
Tapis de yoga, Coussin, ou petit banc (si nécessaire),

Vous pouvez venir pour le we, une journée ou simplement pour un cours, dans la limite des places disponibles

Coût :

30 € la séance)

75 € la journée

380 euros pour les stagiaires (5 jours)

Celui-ci de doit pas être un frein à votre pratique n’hésitez pas à nous faire part de difficultés éventuelles.

Cyrus Fay reviendra les

8-9/04 et  15-16-17/04/2017

jeudi 10 novembre

• de 18h à 19h

Chants sacrés

• de 19 à 20h

Relaxation sonore (bols tibétains et de cristal)

avec Philippe Michel

réserver au 0690 009 117

participation :

10 euros (adhérents) 15 euros (non adhérents) l'heure

20 euros (adhérents) 25 euros (non adhérents) les 2 heures

Vendredi 11, Samedi 12 et Dimanche 13 novembre 2016

« Dhâranâ »  

Stage de Yoga  
      Animé par Cyrus Fay

Ce stage s’adresse aux enseignants de Yoga et aux pratiquants  de tous niveaux.  

Programme :   

Accueil à 8h et chaque jour de 8h30 à midi et après la conférence jusque 18h : pratiques

12 h : pause - repas tirés du sac -

Vendredi 11 novembre : 

14 h : conférence Yoga nidra et Antar Muna -

Samedi 12 novembre :

13 h 30 : entraînement pédagogique  -

15 h : conférence « Les souffles vitaux dans la pratique du Varma Yoga » -

 Dimanche 13 novembre :

14 h : conférence patanjali « Dhâranâ » -

     
Cyrus Fay  
Fondateur et formateur d’enseignants de l’école de l’Institut Français de Varma Yoga, et directeur pédagogique. Disciple de Shri Mahesh, Directeur Technique à la Fédération Française de Hatha Yoga durant 30 ans. Élève de Jacques Donnars pour la sophrologie. Elève de Taisen Deshimaru pour la méditation zazen. Diplômé d’Architecture Sa pratique est orientée vers un travail sur le corps vital.  

Ce que vous devez prévoir :  
Tapis de yoga, Coussin, ou petit banc (si nécessaire)

Coût :   
175 € les 3 jours (+ 12 € pour l’adhésion) 

65 € la journée (+ 12 € pour l’adhésion)

30 € la séance de yoga (matin ou soir, vendredi, samedi ou dimanche)

50 € par après-midi (conférence + pratique), les 11, 12 et 13 octobre

Celui-ci de doit pas être un frein à votre pratique n’hésitez pas à contacter en cas de difficultés.   

 
Les inscriptions se font auprès d’Anne Lalande : Par mail à asso-ananda@orange.fr  Par téléphone : 06 90 38 91 01

Lundi 14 Novembre

• de 19h45 à 20h30

La méditation de la pleine lune du lundi 14 novembre avec Odile n'aura pas lieu.

Mais ne ratez pas cette super lune historique++

et venez  chantez les mantras de la lune

et méditez avec la Gayatri Mantra avec Philippe Michel.

Samedi 19 Novembre

• de 10h à 12h30 et de 13h30 à 18h

Journée découverte du Shiatsu avec Noémie

Le Shiatsu est un art du bien être du Japon. Noémie le pratique de manière traditionnelle sur futon au sol. Ce sont des pressions et des étirements exercés sur les lignes énergétiques du corps, les méridiens. Chaque séance est individualisée et procure un bien être profond physique et psychique.

Pratiquer régulièrement cela accompagne à maintenir une harmonie corporelle et émotionnelle.

Dans l'optique de faire connaitre la pratique, Noémie vous propose de recevoir une séance découverte de 30 mn comprenant un temps d'échanges et une séance de 20 mn sur chaise ergonomique. Prévoir une tenue souple et confortable.

Prix découverte : 5 euros

Merci de vous inscrire à l'avance par mail à noemiegloux@hotmail.com ou au 0661 953 755.

Dimanche 20 novembre

• de 10 à 13h

Atelier Danse & Chant du Voyage avec Elodie Tenant - asso A Corps Libre

Tarif: 30€ pour les adhérents / 35€ pour les non adhérents

réserver auprès de Elodie : 06.08.40.10.23

acorpslibres@gmail.com

L'atelier est annulé.

Samedi 26 novembre

• de 14 à 16h

énergie de saison hiver avec Guillaume

Comment se comporter face à l'hiver tout en vivant en Guadeloupe?

Guillaume vous propose de venir le retrouver pour comprendre pourquoi il est important de se connecter à la fraîcheur quand on vit par 30° C. tout au long de l'année.

Grâce à la théorie énergétique taoïste, les 5 éléments, le Yin/Yang et à divers exercices de Qi Gong, nous pourrons passer un hiver qui nous préparera à démarrer la nouvelle année en confiance et en sachant vers quoi l'on va, avec un corps physique et énergétique harmonisé.

Réserver auprès de Guillaume au 0690 670 266

http://qi-gong-guadeloupe.blog4ever.org/

participation :15 euros (adhérents) et 20 (non adhérents).

L'atelier est annulé faute de réservation.

• de 17h à 18h30

classe d'Ashtanga vinyasa Yoga

Contacter Bérengère Merlot au 0690 654777

15 euros (adhérents) et 20 euros (non adhérents)

prochaine classe le 17/12

Dimanche 27 novembre

• de 5h30 à 8h

Sadhana de Kundalini Yoga

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

• de 10 à 11h30

YOGA influence PILATES avec Isile Luttmann

Réserver au 0690 680830 ou sur isile.luttmann@gmail.com

15 euros (adhérents) et 20 euros (non adhérents)

Mardi 29 novembre

• à 19h30

Rendez vous méditatif avec la nouvelle lune et Odile

Temps de rencontre autour d'une méditation guidée, inspirée du ciel astrologique et climatique (symbolique des signes du moment, saisons, climats intérieurs) pour se relier aux énergies croissantes et décroissantes du cycle lunaire et harmoniser nos rythmes à ceux de l'univers.

Venir avec de quoi vous asseoir ou vous allonger confortablement, coussin, paréo, étole pour ceux qui craignent la fraicheur

Réserver au  0690 996 778 ou dalva.del.sol@gmail.com

2 RV par mois :

pleine lune - Nourrir son rayonnement, ancrer et célébrer sa plenitude.

nouvelle lune - se délester du passé, accueillir son inspiration, et poser son intention pour ouvrir un nouveau cycle

Tarif : 5 euros (adhérent) - 6 euros (non adhérent)

En octobre, conscience de soi et réalisation, partage et découverte, ouverture.

Ressentir un amour et une compassion profonds et sans faille dépend de notre capacité à nous ouvrir à nous-mêmes et aux autres sans résistance ni défense. Lorsque nous sommes ouverts, nous avons l’espace intérieur pour faire l’expérience de ce qui « est » vraiment, sans projection ni attente.

Pause en yoga du 24 au 28 octobre

Samedi 1 Octobre
Méditation de raja Yoga avec béatrice Béreau
yogabliss
de 8h30 à 10h30

conscience et réalisation de soi

1e séance d'un séminaire sur 8 mois

10 euros (adhérents) et 15 euros (non adhérents)

Samedi 8 Octobre
 

• de 5h30 à 8h
   

Sadhana de kundalini yoga

La sadhana est une pratique spirituelle quotidienne.

Il s’agit d’une autodiscipline qui permet d'exprimer l'infini dans son être.

Notre corps est le temple de Dieu et notre âme est notre maître intérieur.

Ainsi, après que nous nous soyons levés, de bon matin, nous méditons, nous chantons des mantras, nous pratiquons des exercices, nous faisons appel à notre esprit, nous contrôlons notre respiration et nous nous réunissons dans la conscience du groupe. La conscience du groupe dans la sadhana du matin a pour but de nous aider les uns les autres.

-japji (récitation)
-kriya (série d'exercices et pranayamas)
-chants de mantras

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

• de 10h à 13h

Atelier Danse & Chant du Voyage

animé par Elodie Tenant

La danse & chant du voyage est un atelier sur le corps, le souffle et l'énergie qui suit la progression des saisons et se base sur un travail à partir des éléments Terre-air-eau-feu-espace.

Un voyage en corps, en voix et en musique ...

Un voyage pour se rencontrer, une ouverture sur le Monde...

Il s'agit d'un atelier d'exploration, d'écoute de son corps, de sa musicalité et de découverte des danses du monde ( orientales, tsiganes, afro créole, baléti...)

Il est pensé comme un voyage, une exploration, une expérimentation alliant technique, souffle et liberté. Les musiques, danses et chants du monde sont des supports pour se reconnecter à notre être, harmoniser nos énergies, dénouer nos blocages, se relier à soi, se relier au monde et libérer notre créativité... Un voyage pour expérimenter et partager une création de l'instant.

Il se partagera en 2 parties: une première partie consacrée à la danse du voyage et une seconde sur le chant du voyage.

La danse du voyage

Entre la danse spontanée et les danses traditionnelles du monde.

Dans une première partie, il vous est proposé une reconnexion à votre corps physique et énergétique par une mise en danse inspirée du yoga, qi gong, tao, eutonie... La deuxième partie est un travail de danse spontanée à l'écoute de ses sensations, la troisième phase est consacrée à l'apprentissage d'une danse du monde qui permet un travail technique spécifique pour lâcher-prise et libérer plus de créativité et nous terminerons par une phase créative en danse spontanée avec une relaxation-méditation.

Le chant du voyage

Entre le chant spontané et les chants du monde

Accueillir le chant de l'instant, une merveilleuse aventure pour se mettre en vacances de nous-mêmes et laisser émerger notre chant intérieur, cette créativité spontanée. Juste se laisser traverser par un souffle sonore et l'offrir dans la résonance au Monde.

Un travail technique sera également proposé autour d'un chant de tradition du Monde à partager ensemble.

Un voyage au coeur de vous-même pour célébrer celle ou celui que vous êtes 😍

Se laisser traverser par la magie de l'instant... Laissez vous flottez et emportez par les vagues sonores...

Tarif: 30€ (adhérent) et 35 euros (non adhérent)

résever auprès de Elodie Tenant : 06.08.40.10.23
acorpslibres@gmail.com

dimanche 9 octobre
 

• de 9H30 à 11H30

YOGA EN FAMILLE

partager un temps de qualité et de bien être et surtout joyeux tous ensemble
créer des liens pour se soutenir mutuellement
c’est une des seules activités que l’on peut pratiquer avec absolument tous les membres de la famille
parce que les parents souhaitent que leurs enfants trouvent un moyen pour se relaxer se concentrer à l’école et devenir paisible
apprendre aux parents à jouer autrement
pour créer et renforcer les liens familiaux
une bonne occasion d’apprendre de son enfant et de redevenir enfant soi même
changer les rôles , pour que les parents osent être les enfants de leurs enfants
une occasion de percevoir son enfant autrement et le voir au sein d’un groupe
dans les jeux les enfants peuvent voir leurs parents en position d’apprentissage tout comme eux
un bon moyen d’intégrer que personne n’a à être parfait

YOGA EN FAMILLE POUR :
- un moment de qualité hors du quotidien en famille
- jouer, s'amuser et rire en famille
- la confiance et l'estime de soi et des autres
- la force et l'équilibre de la famille autant physique que morale
- découvrir son corps et celui de l'autre en jouant
- se faire de nouveaux amis

Du Yoga des Jeux Coopératifs et de la Relaxation pour toute la Famille .

Réservation obligatoire au 0690.900.806 ou auprès de l'association à asso-ananda@orange.fr
pensez à apportez tapis de yoga, bouteille d'eau, paréo, coussin

TARIFS: +5€ par famille pour les non adhérents
1 ADULTE 1 ENFANT 20€
1 ADULTE 2 ENFANTS 25€
+5€ supplémentaire par personnes suplémentaires
 

• de 13H30 à 16H30

ATELIER MENSUEL YOGA FEMME LE PERINE

Thème : éduquer découvrir et prendre conscience de son périné + en bonus exercices de tantra féminin pour une sexualité épanouissante

Bonjour à toutes les Femmes ,

Pour cet atelier Mensuel venez découvrir la Femme en vous via le Yoga. A chaque nouvel Atelier: un nouveau thème, de nouvelles postures, respirations, méditation et connexions intérieurs.

Un atelier de 3 h pour prendre le temps de:

- se connecter à son corps de femme
- nourrir de lien de femmes soeurs
- se connecter à son feminin sacré
- éduquer son périné
- s'écouter
- apprendre à respirer
- se relaxer
- s'occuper de soi

35€ l'atelier + 5€ pour les non adhérentes

pas besoin d'être pratiquante en yoga ;)

Réservation obligatoire au 0690.900.806 ou justine@justinedeschamps.com
pensez à apporter tapis de yoga, bouteille d'eau , serviette , châle ou paréo et coussin !

Au plaisir de vous découvrir tout bientôt !!!
Lumineusement
Justine

Samedi 15 Octobre
 

• de 17h à 18h30

classe d'Ashtanga vinyasa Yoga

Contacter Bérengère Merlot au 0690 654777

15 euros (adhérents) et 20 euros (non adhérents)

prochaines classes les 26/11 et 17/12

Dimanche 23 Octobre

de 5h30 à 8h

Sadhana de kundalini yoga


Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

Samedi 29 octobre

• de 10h à midi

Atelier d'art créatif indien - Kolams - avec Padma

venir avec un crayon à papier, une gomme, une règle, des feutres, un cahier grand format et;ou des feuilles ; une ardoise avec la face quadrillée et des feutres effaçables à sec sont à aussi recommandés.
ouvert aux enfants et aux adultes

réserver au 0690 510133

15 euros

Le bonheur est le but universel de la vie. Le vrai bonheur vient de l’intérieur d’un esprit et d’un cœur purs.

« Ce bonheur qui, au début, est comme un venin et qui devient à la fin semblable au nectar, qui émane d’une claire compréhension du Soi, est un bonheur qui est de la nature de la bonté », dit la Bhagavad Gita.

Swami Veetamohananda

Quel bonheur! dès le 5 septembre, on redémarre... nos activités chaque semaine et...

Eric Gerber viendra animer une séance de Méditation Pleine Conscience mardi 6 septembre à 19h45

La 2e année de formation et perfectionnement de Varma Yoga ne débutera lors de 2 stages proposés et animés par Cyrus Fay qu'en novembre : 5 et 6/11 et 11-12 et 13/11 ; les 10-11 et 17-18 septembre sont libérés...

Justine Deschamps sera toute la journée du 18 de 9h30 à 17h avec nous pour une séance de yoga en communauté le matin et de yogathérapie l'après-midi

Bérengère Merlot proposera le samedi 24 de 17h à 18h30 une séance d'Ashtanga Yoga

et nouveau cycle de Méditation de Raja yoga avec Béatrice Béreau dès le samedi 1 Octobre de 8h30 à 10h30 : Pour se souvenir et re-naître... yogi bliss ou une vie de félicité "ananda"

Les thèmes abordés sur 8 mois seront : Conscience et réalisation de soi, Vertus-Qualités ou mes valeurs, Potentialités du soi : 8 Pouvoirs pratiques, Dieu, cet Inconnu...Une Source ?, La Loi du Karma et autres Lois Spirituelles, Comprendre le Cycle de la Vie & La Réincarnation à quoi sert elle ?, L'Arbre de l'Humanité ou notre Histoire à travers le Temps, Un style de vie spirituel au quotidien ou Piliers de Vie d'un Yogi

Pendant le mois de septembre, l'espace sera ouvert pour des permanences : informations, inscription et adhésion.

lundi de 9h à 12h et de 16 à 17h15
mardi de 16h à 18h
mercredi de 9h à 19h
jeudi de 17h à 18h
vendredi de 10h à 12h

Samedi 3 septembre

• de 5h30 à 8h

Sadhana de kundalini yoga

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

jeudi 8 septembre

• de 18h à 19h

Chants sacrés

• et de 19h à 20h

Relaxation sonore (bols tibétains et de cristal)

avec Philippe Michel

réserver au 0690 009 117

participation : 10 euros (adhérents) 15 euros (non adhérents) l'heure

20 euros (adhérents) 25 euros (non adhérents) les 2 heures

Samedi 10 septembre

• de 14 à 16h

énergie de saison.terre avec Guillaume

explication de l'énergie saisonnière accompagné d'exercices pour vivre au mieux ce passage du Yang au Yin.

Grâce à une observation de l'environnement terrestre et de la cosmologie de plusieurs milliers d'années, les taoïstes se sont rendus compte de la redondance d'événements énergétiques qui ont une influence sur tous les êtres vivants ainsi que les humains.

De par cette observation, ils ont compris qu'une adaptation est nécessaire au fil des changements énergétiques. Ils ont donc établi différents exercices pour l'année ainsi que des conseils de vie très simples.

Lors de ce rendez-vous, nous verrons donc l'énergie du moment et les différents "conseils" pour la période de l'automne.

Même si le climat de Chine diffère de celui de Guadeloupe, nous sommes sur la même planète, sous le même ciel.

Et comme disent les taoïstes, l'énergie est une et infinie.

participation :15 euros pour les adhérents et 20 non adhérents

dimanche 18 septembre

ateliers de yoga en communauté et de yoga thérapie avec Justine Deschamps annulés

Participation

35€ l'atelier pour les adhérents et 40€ pour les non adhérent

Réserver au 0690 900 806

jeudi 22 septembre de 18h à 19h

Chants sacrés

et de 19 à 20h

Relaxation sonore (bols tibétains et de cristal)

avec Phiilppe Michel

réserver au 0690 009 117

participation : 10 euros (adhérents) 15 euros (non adhérents) l'heure

20 euros (adhérents) 25 euros (non adhérents) les 2 heures

Samedi 24 septembre

de 5h30 à 8h

Sadhana de kundalini yoga

Contact: As. La fleur du lion, 0690 71 41 18 Jai Kartar

de 17h à 18h30 classe d'Ashtanga vinyasa Yoga

Contacter Bérengère Merlot au 0690 654777

Dès le 5 septembre 2016,

reprise de nos activités

à l'Espace Ananda

11 impasse des Mombins Saint-Claude

0690389101 - asso-ananda@orange.fr

Hatha-natha yoga avec Anne Lalande (0690 389 101)

• lundi 17h15-18h enfants avancés 18h15-19h30 ados (>14 ans) et adultes
• Mardi 6-7h adultes  13-14h présence au souffle - de la respiration consciente au pranayama  17h15-18h enfants débutants
• Mercredi 18h15-19h45 adultes
• Vendredi 6-7h adultes   18-19h30 adultes avancés

Kundalini Yoga avec Judit Dotu (0690 714 118)

• Mardi 18-19h30 yoga adultes
• Vendredi 8h30-10h yoga adultes
• Yoga pour les femmes enceintes sur Rv
• Samedi ou Dimanche 5h30-8h sadhana (2/mois)

Sivananda Yoga avec Noémie Gloux (0661 953 755)

• Vendredi 16h-17h30 adultes débutants

Taiji –Qi gong avec Benoit Farinas (0690 385 564)

• Mercredi 20h-21h
• Jeudi 6-7h pratique du matin 12h30-13h30 débutant 18h-19h30 avancés

Qi-gong avec Guillaume Cullioli (0690 670 266)

• Mercredi 9h-10h30 mercredi 14h-15h30

Danse indienne avec Elodie Changamithra Giraud Girard (0690 343 256)

• Mercredi 16-17h enfants 17-18h ados-adultes

Sur RV

• Médecine Traditionnelle Chinoise avec Ananda - Anne Lalande lundi, mercredi, vendredi de 7h30 à 17h et samedi matin
• Massages ayurvédiques et réflexologie plantaire avec Equilibri - Maité Sanchez (0690 346 788)
• Massages énergétiques chinois et Massages à 4 mains et en duo et avec didgeridoo avec Papillon Gaïa - Babeth Boulogne et Lionnel Mignot (0690 478 330)
• Massages aux pierres chaudes avec Papillon Gaïa - Babeth Boulogne
• Massage Shiatsu et Massage Bébé avec Noémie Gloux (0661 953 755)

Rencontres mensuelles

Méditation avec Béatrice Béreau, centre raja -yoga du Gosier (0690 008 110) - les clés de Base du Raja-Yoga dans un processus continu sur 8 mois

• 1e Samedi de 8h30-10h30

Yoga (en famille, à deux, thérapie, 5 tibétains, du périné...) avec Justine Deschamps (0690 900 806) le dimanche

Yoga Pilates flow avec Isile Luttman, le dimanche de 10h à 11h30

Occasionnellement

Méditation – Relaxation sonore accompagnée des bols tibétains et instruments de cristal. avec Philippe Michel ( 0690 009 117)

Atelier d’art créatif indien : kolam, madhubani peintures, broderie, terracotta (poterie indienne) avec Padma (0690 510 133), ouvert aux enfants, ados et aux adultes

Ateliers à thèmes tout au long de l'année :

Conseils saisonniers en Qi gong, Espace Bébé, Espace indien, atelier yoga du périnée pour les femmes, ateliers sur la pratique des 5 tibétains, ateliers de Méditation, initiation au Puja....

et accueil de

Cyrus Fay les 10-11 et 17-18 septembre et les 8-9 et 15-16-17 aril pour la 2e année de formation de Varma Yoga ; 3 autres week end seront proposés par l'équipe locale (dates à fixer).

Eric Gerber le Mardi 6 septembre à 19h45 pour trvail sur les agrégats en Méditation Pleine Conscience

...

journée mondiale du yoga le 19 juin 2016

Formation de Varma Yoga.

Cyrus Fay vous propose d'intégrer une formation qui s’adresse à toute personne ayant une pratique de yoga d’au moins 3 ans, désirant : 

• approfondir ses connaissances
• développer ses compétences personnelles
• s’orienter vers l’enseignement.

Comment ? La formation comprend 2 cycles. Le 1e cycle de 2 ans au rythme de 7 week-ends par an, validé par une attestation d’enseignant stagiaire (habilitation à enseigner) Le 2e cycle de 2 ans au rythme de 48 heures de formation par an sous forme de stages, validé par un diplôme de professeur de yoga. Le cycle complet compte environ 500 heures. Un travail personnel clôturera la formation, afin d’obtenir une certification conformément aux exigences du programme Européen de professeur de yoga. Tarifs :

La totalité du cursus s’élève à 3385 € (hors frais de séjour) pour les 4 ans, dont 1275 € pour la 1e année (règlements échelonnés). L’adhésion à l’Institut Français de Varma Yoga est à régler chaque année (12 €). Dates en 2015-16 : 19-20 /12, 26-27/12, 30-31/01/2016, 19-20/03, 26-28/03, 23-24/04, 25-26/06

en 2016-17 : avec Cyrus Fay les 5-6/11 ; 11-12-13/11/2016 et 8-9/04 ; 15-16-17/04

et équipe régionale les 28-29/1, 11-12/3 et 10-11/6 Lieu : Espace Ananda, 11 impasse des Mombins 97120 St Claude Stage annuel : Plusieurs stages sont proposés en juillet et août, en Corrèze. Dates à consulter sur le site de l’IFVY : www.ifvy.fr

Cyrus Fay Fondateur et formateur d’enseignants de l’école de l’Institut Français de Varma Yoga, et directeur pédagogique. Disciple de Shri Mahesh, Directeur Technique à la Fédération Française de Hatha Yoga durant 30 ans. Élève de Jacques Donnars pour la sophrologie. Elève de Taisen Deshimaru pour la méditation zazen. Diplômé d’Architecture Sa pratique est orientée vers un travail sur le corps vital. IFVY 146, boulevard de Grenelle 75015 Paris 06 63 49 45 93 cyrus.fay@ifvy.fr

4 stages par année de formation

Equipe régionale         Cinette Anaïs Deschamps et Anne Lalande

3 stages par année de formation

Au plaisir de vous retrouver Ananda

Danse Odissi

avec Changamithra

L’odissi est la danse classique de l’Orissa, province située sur la côte Est de l’Inde. Elle est une des 9 danses classiques de l'Inde.

L’odissi est une danse sacrée qui, menacée de disparition sous la colonisation anglaise, connait une renaissance au cours du XXème (20ème) siècle suite à la montée de mouvement nationaliste indien. Cette reconnaissance est aussi le fruit de nombreuses années de travail de danseurs et Guru qui ont présenté la danse odissi au-delà de l’Etat.

Lors de l’indépendance indienne en 1947 (15 Août), quatre style de danse classique indienne furent reconnus : le manipuri, le khatak, le bharatnatyam, le kathakali.

Ce n’est qu’en 1958 que l’odissi fût reconnût par le « Sangeet Natak Akademy » (Académie indienne national de musique, danse et théâtre) et, ajouté à la liste susmentionnée.

L’odissi a pu accéder au rang de danse traditionnelle indienne car elle a été considérée conforme aux traditions chorégraphiques de textes dramaturgiques anciens.

La danse odissi est en elle-même une conscience du corps; elle est riche de son expression corporelle, émotionnelle, et de sa dimension artistique.