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        <description><![CDATA[vivre l'instant 

yoga en Guadeloupe]]></description>
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    <title><![CDATA[vrikshasana]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2026/06/vrikshasana.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 19:48:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vrikshasana « Vriksha » signifie « arbre » en sanskrit, et la posture symbolise cet équilibre naturel entre fermeté et flexibilité. Pratiquer Vrikshasana est une façon de nous rappeler l’importance de rester stable même lorsque la vie bouge autour de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[infinité]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2025/11/infinite.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 00:58:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans la Brihdàrannyaka Upanishad nous trouvons ce magnifique mantra, que j’aime à réciter avec la Puja à la fin des pratiques : OM Purnamadah Purnamidam Purnat Purnamudachyate Purnasya Purnamadaya Purnameva Vashishyate Om Shantih, Shantih, Shantih * De... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[mahashivaratri]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2025/03/mahashivaratri.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 11:32:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tous les mois lors du passage du 13ème jour au 14ème jour du mois, Shiva est fêté. Mais, une fois par an, vers la fin de l’hiver et avant l’arrivée de l’été, a lieu Maha Shivaratri, la grande nuit de Shiva, célébrée dans toute l’Inde. C’est un jour important... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[escapade indienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2025/02/escapade-indienne-6.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 13:18:14 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Partir en voyage, s'évader pour se retrouver, se ressourcer, saisir l'alignement des possibles et s'envoler vers le Kerala dans un moment propice. Confier mes chers élèves et mon espace Ananda à des personnes bienveillantes et compétentes... et plonger... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[transmettre]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2024/09/transmettre.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Sep 2024 11:47:11 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le professeur de yoga ... le terme enseignant de yoga serait plus juste n’est qu’un « passeur ». Reconnaître cela d’emblée nous évite de tomber dans bien des écueils. Il n’y a donc rien à prouver… mais juste à rester intègre et cohérent, dans notre comportement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ॐ मणि पद्मे हूँ ]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2024/05/la-fete-du-wesak-est-un-tres-grand-rassemblement-liant-le-divin-au-monde-des-hommes-pleine-lune-de-mai-en-taureau-ou-buddha-purnima-dans-la-pensee-bouddhiste-ce-jour-la-l-humanite-joue-le-role-du-transmetteur-des-lumieres-de-l-energie-deployee.htm]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 May 2024 12:00:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La fête du Wesak est un très grand rassemblement liant le divin au monde des hommes. PLeine lune de mai en Taureau ou buddha purnima Dans la pensée bouddhiste, ce jour-là, l’humanité joue le rôle du transmetteur des lumières, de l’énergie déployée pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[méditation]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2024/03/meditation.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 14:59:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'état d'esprit méditatif est l'état d'esprit le plus élevé. L'esprit identifié avec les objets extérieurs se perd dans ces objets, comme le cristal qui prend la couleur des choses qui sont prés de lui. Toutes les difficultés, les craintes, les anxiétés,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[confiance]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2024/02/confiance.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 11:03:08 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tu n’as pas toujours besoin de plans... Parfois, tu as juste besoin de respirer, d’avoir foi, de lâcher prise et de voir ce qu’il se passera. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[gratitude]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/12/gratitude.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 10:13:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis vraiment reconnaissante pour tout ce qui m'a été transmis et toutes celles et ceux qui m'ont appris, enseigné, guidé, qui ont nourri ma pratique, mes pratiques... Je suis emplie de gratitude pour mes maîtres, mes élèves, mes patients, mes amis,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[nulle part où aller, rien à atteindre]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/12/nulle-part-ou-aller-rien-a-atteindre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 08:34:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il n’y a nulle part où aller, rien à atteindre. Dès que tu cherches ça s’enfuit.. Par le simple fait de chercher tu le perds. Quand tu cesses de vouloir autre chose que ce qui est — de chercher ce que tu n’as pas, d’être ailleurs que là où tu es, d’être... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[oeuf d'or]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/11/oeuf-d-or.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 16:50:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Selon les Veda, l’univers est né de l’éclosion de l’œuf d’or appelé hiraṇyagarbha. Comme pour nous sur terre, sūrya, le soleil, représente la Source, de même hiraṇyagarbha est la Source de l’univers, le Soi infini. C’est ce que nous célébrons en pratiquant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[quiétude]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/10/quietude.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 18:24:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans ce « je » qui est un cocktail de personne et de présence, l'aspect personne est celui qui aspire et l'aspect présence est celui qui observe. Comprends cela. Si tu t'identifies à l'aspect personne, un parcours fait de succès et d'échecs s'étend devant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[observer]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/07/observer.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 02:04:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Observer sans juger est la plus haute forme de l'intelligence humaine. Jiddu Krishnamurti ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[détachement]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/06/detachement.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 15:36:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient. Nous résistons parce que nous avons peur de perdre l’objet de notre attachement. Nous voulons que les choses se passent à notre façon, que les autres agissent comme nous le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[nature]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/06/nature.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 Jun 2023 23:54:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il n'y a rien de plus certain que notre monde va continuer à changer. Il n'y a rien de plus réel que notre nature spirituelle immuable, invariable, immatérielle est éternelle. En nous y connectant, nous serons surpris de la façon dont cela peut influencer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[vulnérabilite]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/04/vulnerabilite.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Apr 2023 16:44:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Face à la souffrance, nous disposons de plusieurs stratagèmes : fuite, déni, affrontement, acceptation... mais l’enfant que nous étions, lui, n’a pas eu d’autre outil que le refoulement de ses souffrances, souvent non entendues, ou non écoutées. Privant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[plenitude]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/04/plenitude.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 22:46:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L’état de plénitude durable qui se manifeste quand on s’est libéré de l’aveuglement mental et des émotions conflictuelles va de concert avec la sagesse – qui permet de percevoir le monde sans voiles ni déformations –, avec la joie de cheminer vers la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[le moment présent de l'amour bienveillant]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/04/le-moment-present-de-l-amour-bienveillant.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 17 Apr 2023 13:02:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous vivons à travers notre esprit : ce que nous connaissons, ce qui est à l'extérieur de nous, nous arrive par l'intermédiaire de nos sens, mais nous parvient par le filtre de notre esprit. Et nos pensées sont rarement positives. Malgré les progrès en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Résurrection]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/04/resurrection.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Apr 2023 12:50:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La chenille doit devenir un papillon "Les humains s'imaginent qu'ils représentent dans la nature quelque chose de magnifique, alors qu'en réalité ils sont souvent comme des chenilles lourdes et laides qui mangent les feuilles des arbres et font toutes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[seul]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/02/seul.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 13:29:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous arrive-t-il jamais d'aller vous promener seul ? C'est pourtant essentiel de sortir seul, de s'asseoir sous un arbre - sans livre et sans autre compagnon que soi-même - et d'observer la chute d'une feuille, d'entendre le clapotis de l'eau, le chant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Je suis cela]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2023/01/je-suis-cela.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Jan 2023 12:40:58 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aussi mince qu’un fil de soie, l’inspiration soulève mon ventre, puis le souffle quitte mon corps et mon ventre se redépose, il y a ce temps de silence qui paraît s’étirer à l’infini, et le souffle revient en moi et déploie mon ventre à nouveau ; rien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[amour divin]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2022/12/amour-divin.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Dec 2022 11:24:51 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le monde est l'incarnation de bhava (l'amour divin). Toutes les choses créées sont ses expressions matérielles. Si vous vous éveillez à cet Amour divin, vous ne verrez partout dans cet univers que le jeu de l'Un. S'isolant de cet Amour divin, l'homme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[zazen]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2022/12/zazen.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 17 Dec 2022 11:08:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA["Ce qui est, est, ce qui n'est pas, n'est pas". Que cela soit votre mantra. Faites toutes les méditations, mais je vous donne aussi une méditation spéciale : une méthode zazen. Chaque jour, pendant au moins une heure, asseyez-vous en silence n'importe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[vivre et mourir]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2022/11/vivre-et-mourir.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Nov 2022 15:36:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Personne n'a une vie facile. Le seul fait d'être vivant nous porte immédiatement au plus difficile. Les liens que nous nouons dès la naissance, dès la première brûlure de l'âme au feu du souffle, ces liens sont immédiatement difficiles, inextricables,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[accepter]]></title>
    <link><![CDATA[https://asso-ananda.over-blog.com/2022/11/accepter.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Nov 2022 16:57:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ceux qui n'apprennent rien des faits désagréables de leurs vies, forcent la conscience cosmique à les reproduire autant de fois que nécessaire, pour apprendre ce qu'enseigne le drame de ce qui est arrivé. Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Association Ananda]]></dc:creator>
    </item>
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