L’anneau de la réussite
 
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Dessinez en haut d’une feuille de brouillon un cercle avec un point au centre

Posez la plume, lisez tranquillement le sujet, coudes sur la table

Mettez les paumes sur les yeux (Palming)

Prenez trois lentes et profondes inspirations

Ouvrez les yeux sur le point, regardez-le en comptant mentalement de 1 à 30

Fermez les yeux, regardez derrière le front, l’image rémanente du point et du cercle

Redites-vous le sujet, et après un bref instant, prenez la plume et commencez à écrire

Si pendant l’examen, vous surprenez en vous la dispersion ou la confusion, reprenez l’exercice ;
votre mental se recentrera aisément sur le sujet et vos idées seront plus claires

Lien avec la tradition : Tratak

 
Micheline Flak - RYE