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sensibilité

11 Avril 2021, 20:57pm

Publié par Association Ananda

sensibilité
Le désarroi dans lequel nous nous trouvons est en fait une aubaine : il témoigne de notre sensibilité. Ceux qui traversent la vie sans le moindre sentiment de détresse sont inconscients.
 
La détresse induite par notre prise de conscience recèle un immense potentiel de transformation, un trésor d'énergie dans lequel nous pouvons puiser à pleines mains et que nous pouvons utiliser pour construire quelque chose de meilleur, ce que l'indifférence ne permet pas.
 
JIGME KHYENTSE RINPOCHE

modération

11 Avril 2021, 06:26am

Publié par Association Ananda

modération
Brahmacharya pratishthayam viralabhah
YS ll-38
 
Etre établi dans la modération donne une bonne énergie de vie
 
Les extrêmes, les excès provoquent le déséquilibre et consomment notre énergie.
Brahmacharya est la sagesse, la modération et le contrôle du plaisir des sens.
 
Réajuster avec pertinence, sans refuser le plaisir pour sortir des dépendances.
Respecter ses limites tout en maitrisant son souffle, son mental pour garder son énergie tout au long de la pratique et de la journée.
Rester connecté à la sagesse de son corps qui lui va aller naturellement avec l'effort juste et sans démesure dans l'asana.
Savourer la patience sur le chemin du Yoga. Dans une situation difficile, la sagesse est de ne pas vouloir aller trop vite, d'attendre que le corps, la respiration et l'esprit soient prêts.
Ecouter son corps, ses peurs, ses préjugés, apprendre à respirer et à être patient...
 
Mesurer l'effort, entrer dans la discipline (tapas) pour savourer la grâce...

"Être rien c'est être tout"

1 Avril 2021, 21:49pm

Publié par Association Ananda

"Être rien c'est être tout"
- Devrais-je renoncer à ma vie banale pour le progrès spirituel ?
Maharaj : Renoncez à l'identité corporelle. Rappelez-vous toujours que vous n'êtes pas le corps. Après, faites ce que vous voulez.
- Devrais-je méditer ?
Maharaj : Demeurer avec la pleine conscience que vous n'êtes pas le corps c'est la méditation. C'est par votre conscience que vous savez que vous avez un corps. Au début, sachant que vous n'êtes pas le corps, laissez la conscience être votre forme.
- J'ai des difficultés à oublier que je suis le corps.
Maharaj : Oubliez le passé. Maintenant vous êtes là et l'on vous dit ce que vous êtes. Ayez confiance et le nécessaire arrivera progressivement.
 
 
Nisargadatta Maharaj

vie et mort

29 Mars 2021, 15:32pm

Publié par Association Ananda

vie et mort
L'éventualité de la mort est intégrée à ma vie ; regarder la mort en face et l'accepter comme partie intégrante de la vie, c'est élargir cette vie.
A l'inverse, sacrifier dès maintenant à la mort un morceau de cette vie, par peur de la mort et refus de l'accepter, c'est le meilleur moyen de ne garder qu'un pauvre petit bout de vie mutilée, méritant à peine le nom de vie.
Cela semble un paradoxe : en excluant la mort de sa vie, on se prive d'une vie complète, et en l'accueillant on élargit et on enrichit sa vie.
 
Etty Hillesum

observation

29 Mars 2021, 15:30pm

Publié par Association Ananda

observation

Dans l’observation,

nous comprenons

l’observateur, le témoin intrinsèque, l’énergie qui réside dans la matière...

cette écoute est magique,

elle clarifie notre vision

et elle nous aide à vivre dans le moment présent.

Chaque seconde devient alors extraordinaire,

on voit avec un regard “neuf”

sans mémoire

et donc sans jugements.

Le yoga est là pour écouter la vie.

infuser

23 Mars 2021, 15:18pm

Publié par Association Ananda

infuser

Une fleur n'a pas besoin d'instructions pour fleurir. Aucun professeur de musique n'a enseigné le chant au rossignol. C'est spontané. Il n'y a aucune force impliquée, cela se produit naturellement.

De même, en présence d'un grand Maître, le bourgeon fermé de votre cœur s'ouvre. Vous devenez aussi réceptif et innocent qu'un enfant. Le Maître ne vous apprend rien, vous apprenez tout sans être enseigné.

Sa présence, sa vie, est le plus grand enseignement de tous. Il n'y a pas de contrôle ou de force impliquée, tout se passe naturellement et sans effort. Seul l'amour peut créer ce miracle.

~ Sri Mata Amritanandamayi Devi ~

percevoir

21 Mars 2021, 07:37am

Publié par Association Ananda

C’est une chose que d’imaginer et une autre que de percevoir ce qui est, mais toutes deux sont contraignantes.
Il est simple de percevoir ce qui est, mais c’est un autre problème que d’en être libéré. Car la perception est obscurcie par des notions de jugement, de comparaison et le désir.
 
Percevoir sans l’interférence du censeur est extrêmement difficile.
L’imagination édifie l’image du moi et la pensée fonctionne alors dans l’ombre de cette image, à l’intérieur de ses limites. C’est de cette mise en concept du moi que naît le conflit entre ce qui est et ce qui devrait être, le conflit de la dualité.
 
La perception du fait et l’idée qu’on a du fait sont deux états très différents et seul l’esprit qui n’est pas limité par les opinions et les valeurs comparatives a la capacité de percevoir ce qui est vrai.
 
Jiddu Krishnamurti.
percevoir

dissolution

12 Mars 2021, 08:42am

Publié par Association Ananda

dissolution

Allez au delà du chemin,

vers un rivage plus lointain où le monde se dissout et tout devient clair.

Au delà de ce rivage et du rivage plus lointain,

au delà de l'au-delà,

où il n'y a ni début, ni fin,

sans crainte,

allez-y...



Bouddha

regard

28 Février 2021, 22:44pm

Publié par Association Ananda

Votre vision ne devient claire que lorsque vous pouvez regarder dans votre cœur.
Celui qui regarde à l'extérieur rêve.
Celui qui regarde à l'intérieur s'éveille.
 
Carl G. Jung
regard

contempler

21 Février 2021, 21:39pm

Publié par Association Ananda

 

 

Je n’ai rien de spécial

À vous offrir

Juste une fleur de lotus

Dans un petit vase
 
À contempler longuement
 
 
Ryōkan Taigu