ananda

Om purnamadah purnamidam
purnat purnam udacyate
Purnasya purnam adaya
purnam eva vasisyate

oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntih

ॐ पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णात्पुर्णमुदच्यते
पूर्णस्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते ॥

ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

La plénitude est au-delà
La plénitude est ici-bas
De la plénitude tout émane
Seule la plénitude demeure
Om, Paix, paix, paix

La source de la création est une infinitude, un tout. Comme la source est infinie, la création aussi est infinie. Vous ne pouvez diviser la vie en divine et non-divine. Le Divin ne peut pas se tarir. Destruction et création ne sont pas des évènements différents. L’un est émergence et l’autre est ré-immersion.
Alors, que la paix naisse de la prise de conscience que la vie entière est divine.

Respire ! Autant de fois que tu y penseras, au cours de ta journée, respire à fond, et que ton souffle parte du ventre.

Fais-le consciemment Je respire ! et amoureusement, Je respire. Oh, que j’aime ça ! Chaque fois que tu fais ainsi, tu régules les battements de ton cœur, tu nourris ton cerveau, tu te regonfles en énergie.

Respire comme les plantes respirent, comme les animaux respirent, comme la terre respire, comme l’univers respire et quelques minutes par jour, tu seras l’univers.

Henri Gougaud

Ralentissez le rythme.

Prenez le temps d'observer et d'apprécier ce qui vous entoure.

Respirez et vivez l'instant présent.

L’esprit a été abattu,
l’attachement est mort,
tout égoïsme a été aboli,
Le Yogī qui était là a disparu :
seules les cendres gardent la posture !

Kabīr-granthāvalī (sākhī 41.7)

Évoquer la libération où le corps n'est plus qu'une trace, un vide essentiel, déjà dissout au delà de son contour... libération.

Accepter humblement d'être, simplement.

Pour créer un moment de silence intérieur, il suffit d'une seconde, une goutte de temps où je m'arrête et où je me dis, maintenant je vais à l'intérieur me reconnecter à mon état originel de paix, au-delà de toute agitation.

Lorsque le calme émerge d'une vigilance et d'une conscience intenses, votre perception s'ouvre d'une manière que vous n'auriez jamais cru possible.

Méditons sur la lumière resplendissante qui émerge de l’intérieur de chaque être, sur cette essence éternellement belle!

Om Shanti

Tunnel obscur dans la Lumière infinie

Il existe un tunnel obscur dans la Lumière Infinie. On l’appelle « temps ».
Lorsqu’un humain entre dans ce tunnel, On appelle cela « naître ».
Lorsqu’un humain marche au long de ce tunnel, On appelle cela « vivre ».
Lorsqu’un humain sort de ce tunnel, On appelle cela « mourir ».
Considérer que vivre se réduit à évoluer au long de ce tunnel obscur, Cela s’appelle « illusion ».
Percer des trous dans ce tunnel obscur, Cela s’appelle « science ».
Savoir que la Lumière est autour du tunnel, Cela s’appelle « Foi ».
Voir la Lumière dans le tunnel obscur, Cela s’appelle « Amour ».
Voir la Lumière à travers le Tunnel obscur, Cela s’appelle « Sagesse ».
Eclairer le tunnel obscur de sa propre Lumière, Cela s’appelle ‘Sainteté’

Confondre la Lumière et le tunnel obscur, Cela est au-delà des mots.

Texte Taoïste - 4eme siècle avt JC