ananda

Aussi mince qu’un fil de soie,

l’inspiration soulève mon ventre,

puis le souffle quitte mon corps et mon ventre se redépose,

il y a ce temps de silence qui paraît s’étirer à l’infini,

et le souffle revient en moi et déploie mon ventre à nouveau ;

rien à faire sinon être attentive,

écouter et entrer dans la profondeur du mouvement,

ça respire tout seul,

rien à faire,

rien à retenir ;

s’abandonner,

se dilater dans beaucoup plus vaste,

jusqu’au surgissement de la Joie.

Respirer en conscience et se sentir être respiré,

maintenu en vie par ce qui donne la vie,

qui choisit de nous la donner,

de nous faire ce don,

ce cadeau,

ce présent,

depuis que nous sommes arrivés,

nus,

en ce temps,

sur cette planète.

Le Souffle nous relie au Mystère.

Le Souffle éveille notre sensibilité et nous fait nous interroger sur le sens de notre existence sur Terre.

Qui sommes-nous ?

Au travers de la respiration,

nous pouvons percevoir autre chose que notre corps,

autre chose que nos pensées ou nos émotions.

Ce qui en nous perçoit n’appartient pas au corps,

pas à la sphère intellectuelle,

ce qui perçoit en nous Est.

Est là,

la présence.

Je suis Cela.

Je ne suis pas ce corps,

je ne suis pas ce mental,

pas ce psychisme et ses tourments.

Je suis Cela,

qui prend soin de moi.

Qui est l’Essence de toute chose,

qui est en chaque chose et au-delà ;

je suis le Souffle à travers lequel Cela Est.

Mon corps,

mon mental,

ma psyché sont les véhicules à travers lesquels Cela fait l’expérience du monde.

Le Souffle nous amène de l’être matériel que nous croyons être,

à l’être spirituel que nous sommes.

Sans espace,

sans temps,

sans limite.

Infini."

Emmanuelle Chedid-Advenier

dans Respirons ensemble - Edition Cent Mille Milliards.