Savasana

posture du Cadavre

Asana qui favorise une observation intérieure à la fois détendue et attentive.

Savasana suscite la mise entre parenthèses de l’Ego et des dialogues intérieurs sur le passé et le futur, pour vous amener à l’instant présent, vers une sensation de joie, sans jugement ni attente.

Parfait pour commencer et vivre votre pratique.