ananda

La connaissance sans le silence

est comme un oiseau qui tenterait de voler avec une seule aile ...

Dans le silence entre des idées les plus élevées, le calme de mon cœur, je goûte au Monde de la légèreté du Sourire, le Monde du Bonheur
 

Sagesse du Raja Yoga

L’inspiration est un mouvement du centre vers la périphérie. Elle un pouvoir générateur et inonde le corps de vie.

La rétention à poumons pleins est un pouvoir organisateur. L’énergie est distribuée dans tout l’organisme. C’est l’accomplissement du potentiel divin de l’individu, la fusion avec l’énergie universelle.

L’expiration est un mouvement de la périphérie vers le centre. Elle a un pouvoir destructeur et élimine les toxines du corps. La vie qui a été inspirée est rendue à la source. L’expiration est un acte d’abandon au divin.

La rétention à poumons vides purge et évacue toutes les tensions. C’est l’expérience de la vie après la mort.

La voix de la paix intérieure,

BKS Iyengar

Perfectionner son yoga

ne signifie pas

le compliquer, ni l'acrobatiser ;

Perfectionner son yoga

C'est le rendre plus vrai, plus efficace.

André Van Lysebeth

Rien n'est plus doux ni plus flexible que l'eau

et pourtant rien ne peut lui résister.

Lao Tseu

Où qu'il aille, le sage, indépendant, ne considère rien comme lui étant cher ou pas.

Sur lui, la tristesse et l'égoïsme coulent comme l'eau sur le lotus blanc.

Pas plus que ne s'attache une goutte d'eau à une feuille de lotus ou l'eau sur un lys rouge, le sage ne s'attache pas à ce qui est vu, entendu ou ressenti.

Jara Sutta

Douce journée à tous

animée par l'énergie de Vesak, Bouddha purmina,

emplie de sagesse, de paix et d'amour infini

namasté

ॐ

Dans la pratique de la méditation bouddhiste, l’une des premières qualités qu’il faut développer est l’attention, la présence consciente à ce qui est.

Bien sûr, nous avons tous déjà une certaine forme d’attention, à un niveau élémentaire, mais le Bouddha nous a encouragés à l’approfondir pour en faire une qualité fondamentale de notre être.

En effet, si cette qualité d’attention est parfaitement développée, elle peut devenir une véritable force spirituelle.

Il est impossible de décrire à quel point cette qualité d’attention peut transformer notre être si la présence consciente est continue.

Elle engendre un immense approfondissement de notre compréhension des choses.

Ajahn Tiradhammo.

Chaque journée commencée par quelques instants de méditation, promet d’être belle ...

" Je regarde la météo de mon cœur, mon corps et mon âme et les décore en souriant de toutes les couleurs de l'arc en ciel "