amour

Méditer chaque jour n'est pas un exercice de bien être ou de bien aller,

et au fond, ce n'est même pas une "pratique".

Méditer n'est autre que prendre enfin conscience,

mais pour de bon, que nous sommes là, là et vivants. Vivants tels que nous sommes.

Prendre conscience du mystère de notre vie,

non pas par de beaux discours,

ni par des études,

ni par des définitions,

ni par l'engagement dans une pratique ou le respect d'une discipline.

Prendre conscience de notre vie par notre vie ;

assis,

corps et esprit conscients, présents, disponibles.

Et devenir la vie qui répond à la vie par la vie.

Méditer,

c'est cesser de parler d'amour,

cesser de dire "je t'aime",

pour enfin devenir l'amour même.

Cesser d'espérer une autre vie,

cesser de définir la vie ou de parler de la vie,

cesser même de vouloir "réussir" sa vie,

mais percevoir profondément que nous sommes la vie,

nous sommes vivants,

et que cela est tout ce qui compte.

Asseyez vous ,

aimez,

vivez.

Federico Isahaq Dainin sensei