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ananda

sourire

23 Décembre 2018, 19:13pm

Publié par Association Ananda

La paix commence avec un sourire.
Souris cinq fois par jour à qui tu ne veux surtout pas sourire.
Fais-le pour la paix.
Rayonnons de paix pour allumer la lumière et éteindre dans le monde et le coeur de tous les hommes, toute haine et tout amour du pouvoir.

Mère  Térésa

sourire

seulement s'assoir

23 Décembre 2018, 08:48am

Publié par Association Ananda

seulement s'assoir

Celui qui veille à l'ombre de lui-même,
devient ce qu'il contemple
devient ce qu'il écoute
Assis, seulement assis
ravi d'un rien,
ravi de joie,
il tend son corps
il tend son coeur
et son oreille
gardien soudain de toute merveille
émoi

Celui qui dure à l'ombre de ses fragilités,
saura jouer avec la peur
danser avec le doute
mains ouvertes, tournées aux cieux,
pieds parterre, enracinés,
il devient feu où brulent ses blessures,
partout où il est
et là où il n'est pas
il n'est plus besoin d'armures
rien à vaincre rien a posséder
tout est là

Celui qui marche à l'ombre du "ne sait pas"
devient bientôt la route
la route se faisant pas à pas
il va
seulement il va
pied devant pied arrière
traversant l'ombre et la lumière
la terre est son miracle
la terre est son ardent voyage
le menant à son visage
le menant à tout visage
shikantaza*

Federico Dainin Jôkô Sensei

*shikantaza est le nom donné à l'expérience profonde de la méditation: "seulement s'assoir"

seulement s'assoir

jivatman

16 Décembre 2018, 16:38pm

Publié par Association Ananda

Je ne peux rien te donner qui n'ait déjà son existence à l'intérieur de toi.

Je ne peux te proposer d'autres images que les tiennes ...

Je t'aide à rendre visible ton propre univers.

 

Hermann Hesse

jivatman

danse cosmique

9 Décembre 2018, 08:34am

Publié par Association Ananda

Par la pratique du Yoga,
Devenir océan de Lumière;
Pour que nos cœurs reflètent l Univers
Et nos corps dansent avec Shiva…

danse cosmique

connaissance de soi

21 Novembre 2018, 05:55am

Publié par Association Ananda

connaissance de soi
Être attentif au va-et-vient du souffle, ce compagnon de toujours ;
apprécier le moment présent en s’arrêtant pour regarder le ciel, écouter l’oiseau qui chante ou l’enfant qui rit.
Savourer pleinement une gorgée d’eau fraîche, de thé ou de café.
Laisser quelques instants de côté nos espoirs et nos craintes, pour la seule joie d’être présent.
Prendre conscience de notre état intérieur ;
être attentif aux messages que nous envoie notre corps ;
ne plus être le jouet de nos impulsions et de nos émotions ;
faire fleurir en notre cœur la bienveillance envers ceux qui nous entourent ;
s’endormir avec l’esprit serein.
 
Autant de pas qui nous emmènent peu à peu vers une meilleure connaissance de nous-mêmes, vers une manière d’être plus équilibrée et une confiance accrue dans nos capacités à gérer les aléas de l’existence.

coeur

16 Novembre 2018, 11:56am

Publié par Association Ananda

Concentre-toi sur ton Coeur,

imagine-le rayonnant,

battant au rythme de l'Univers

et il s'ouvrira comme la fleur du matin

libérant tous les parfums de l'Âme.

 

 

contrôle

11 Novembre 2018, 18:57pm

Publié par Association Ananda

 
Le mental résiste, se bat pour avoir le contrôle, utilise, manipule, et essaye d’attraper et de posséder. Aller au-delà du mental et se retrouver dans la plus profonde réalité de notre Être intérieur, est de la plus grande importance. Ainsi, l’identification du mental est séparée de la conscience égotiste. L’Être pur est libre de tous les conditionnements, de toutes les limitations et de tous les problèmes.

Swami Veetamohananda
contrôle

spiritualité

29 Octobre 2018, 10:08am

Publié par Association Ananda

spiritualité

Qu'est-ce que la spiritualité?...

Le philosophe Michel Foucault répond ainsi à cette question essentielle, dans un entretien en 1978 :

"Qu'est-ce que la spiritualité? C'est, je crois, cette pratique par laquelle l'homme est déplacé, transformé, bouleversé, juqu'au renoncement à sa propre individualité, à sa propre position de sujet. C'est ne plus être sujet comme on l'a été à présent, sujet par rapport à un pouvoir politique, mais sujet d'un savoir, sujet d'une expérience, sujet d'une croyance aussi. Il me semble que cette possibilité de se soulever soi-même à partir de la position de sujet qui vous a été fixée par un pouvoir politique, un pouvoir religieux, un dogme, une croyance, une habitude, une structure sociale etc, c'est la spiritualité, c'est-à-dire devenir autre que ce que l'on est, autre que soi-même."

spiritualité

Pour moi, c'est

"Aller à la recontre de soi et du Soi, espace infini qui gràce au souffle s'expand et se concentre à la fois... poser un regard émerveillé et conscient sur le monde qui nous entoure et notre monde intérieur et percevoir le lien secure qui précède l'abandon... au divin.

Spiritualité est gratitude... "

Anne

"Concentration et vaporisation du moi, tout est là" ecrivait Baudelaire.
 
Voilà une belle définition poétique et paradoxale du yoga. Plus on se concentre, plus on s'élargit, plus on se rassemble sur soi-même, plus on perd les limites du moi... Le yogi est est dans la même situation que dans l'histoire de "l'homme qui rétrécit", un être de plus en plus minuscule qui se fond finalement dans l'univers infini...

 

 

 "C'est tout à fait ce que je ressens en yoga... quand l'ego fond pour se fondre à l'infini. ... quand le souffle divin, Prana, Svara, souffle ressenti et approfondi est intégré."
 
La spiritualité serait l'art de se transformer.

 

 

partage autour de cette question proposée par Philippe Filliot entre yogi d'un groupe facebook

expérimenter

20 Octobre 2018, 20:10pm

Publié par Association Ananda

Vivre c'est expérimenter
et non se contenter de réfléchir
au sens de la vie.

Paulo Coelho

expérimenter
La sensation d’être expérimentateur, la sensation du je suis n’est-ce pas aussi une expérience ?
 
Évidemment toute chose expérimentée est une expérience. Et chaque expérience manifeste son expérimentateur. La mémoire crée l’illusion de la continuité. En réalité, chaque expérience a son propre expérimentateur et l’impression d’identité est due au facteur commun qui est à la racine de toute relation expérienceéxpérimentateur.
Identité et continuité ne sont pas la même chose. De même que chaque fleur possède sa couleur propre mais que toutes les couleurs sont causées par la même lumière, des
expérimentateurs apparaissent dans la conscience pure indivisée et indivisible, séparés dans la mémoire, identiques dans leur essence. Cette essence est la racine, la base, la possibilité intemporelle et non-spatiale pour toute expérience d’apparaître.
 
Nisargadatta Maharaj
Je suis
 
traduction Maurice Frydman

intuition

15 Octobre 2018, 21:59pm

Publié par Association Ananda

Écouter votre intuition

L'intuition est cette voix de la sagesse innée qui peut nous parler à tout moment. C'est le noyau de notre soi, de notre conscience, une pierre de touche qui est toujours vraie et digne de confiance, tant que la voix n'est pas distraite ou dérangée par les nombreuses voix de notre ego, ou d'autres egos, que nous laissons résider comme des fantômes dans notre conscience.

Apprendre à écouter et à faire confiance à notre intuition signifie que nous devons être capables de reconnaître ces voix et ignorer impitoyablement leurs déviations et tentations. C'est pourquoi nous avons besoin de passer du temps chaque jour dans une forme de processus contemplatif - appelons cela la méditation, de la concentration, de la réflexion ou simplement l'écoute de soi.

intuition