vivre l'instant yoga en Guadeloupe
Celui qui veille à l'ombre de lui-même,
devient ce qu'il contemple
devient ce qu'il écoute
Assis, seulement assis
ravi d'un rien,
ravi de joie,
il tend son corps
il tend son coeur
et son oreille
gardien soudain de toute merveille
émoi
Celui qui dure à l'ombre de ses fragilités,
saura jouer avec la peur
danser avec le doute
mains ouvertes, tournées aux cieux,
pieds parterre, enracinés,
il devient feu où brulent ses blessures,
partout où il est
et là où il n'est pas
il n'est plus besoin d'armures
rien à vaincre rien a posséder
tout est là
Celui qui marche à l'ombre du "ne sait pas"
devient bientôt la route
la route se faisant pas à pas
il va
seulement il va
pied devant pied arrière
traversant l'ombre et la lumière
la terre est son miracle
la terre est son ardent voyage
le menant à son visage
le menant à tout visage
shikantaza*
Federico Dainin Jôkô Sensei
*shikantaza est le nom donné à l'expérience profonde de la méditation: "seulement s'assoir"
Concentre-toi sur ton Coeur,
imagine-le rayonnant,
battant au rythme de l'Univers
et il s'ouvrira comme la fleur du matin
libérant tous les parfums de l'Âme.

Qu'est-ce que la spiritualité?...
Le philosophe Michel Foucault répond ainsi à cette question essentielle, dans un entretien en 1978 :
"Qu'est-ce que la spiritualité? C'est, je crois, cette pratique par laquelle l'homme est déplacé, transformé, bouleversé, juqu'au renoncement à sa propre individualité, à sa propre position de sujet. C'est ne plus être sujet comme on l'a été à présent, sujet par rapport à un pouvoir politique, mais sujet d'un savoir, sujet d'une expérience, sujet d'une croyance aussi. Il me semble que cette possibilité de se soulever soi-même à partir de la position de sujet qui vous a été fixée par un pouvoir politique, un pouvoir religieux, un dogme, une croyance, une habitude, une structure sociale etc, c'est la spiritualité, c'est-à-dire devenir autre que ce que l'on est, autre que soi-même."
Pour moi, c'est
"Aller à la recontre de soi et du Soi, espace infini qui gràce au souffle s'expand et se concentre à la fois... poser un regard émerveillé et conscient sur le monde qui nous entoure et notre monde intérieur et percevoir le lien secure qui précède l'abandon... au divin.
Spiritualité est gratitude... "
Anne
partage autour de cette question proposée par Philippe Filliot entre yogi d'un groupe facebook
Vivre c'est expérimenter
et non se contenter de réfléchir
au sens de la vie.
Paulo Coelho
Écouter votre intuition
L'intuition est cette voix de la sagesse innée qui peut nous parler à tout moment. C'est le noyau de notre soi, de notre conscience, une pierre de touche qui est toujours vraie et digne de confiance, tant que la voix n'est pas distraite ou dérangée par les nombreuses voix de notre ego, ou d'autres egos, que nous laissons résider comme des fantômes dans notre conscience.
Apprendre à écouter et à faire confiance à notre intuition signifie que nous devons être capables de reconnaître ces voix et ignorer impitoyablement leurs déviations et tentations. C'est pourquoi nous avons besoin de passer du temps chaque jour dans une forme de processus contemplatif - appelons cela la méditation, de la concentration, de la réflexion ou simplement l'écoute de soi.