ananda

Ne te fais pas le juge de tes semblables...
Ne fais aucune supposition sur autrui...
Pour celui qui est libéré des jugements,

il n'y a aucune entrave...

Bouddha.

[Bonne Nouvelle] L'Assemblée Nationale a adopté deux amendements visant à restreindre l’usage des pesticides néonicotinoïdes, reconnus pour leurs ravages sur la santé des pollinisateurs et pour leurs risques sur la santé humaine!

BRAHMARI PRANAYAMA

RESPIRATION DE L'ABEILLE ou ' 'vrombissement des mille essaims d'abeilles'.

Assis confortablement en tailleur, la colonne vertébrale bien redressée, les yeux fermés,

Boucher les 2 oreilles à l'aide des index,

Les coudes fléchis et relevés au niveau des épaules, bouche fermée, desserrer les mâchoires.

Privilégiez la respiration complète

Inspirez profondément par le nez et, tout au long d'une expiration lente et régulière, émettre, bouche fermée un bourdonnement, en continu, comme celui d'une abeille.

Ressentir la vibration que l'exercice procure dans tout le crâne.

Pratiquez autant de temps que désiré.

Puis poser les mains sur les genoux, et savourez le silence de la paix intérieure, les yeux maintenus clos quelques instants. A la fin de cette pratique respirez normalement

Effets bénéfiques

• Cette pratique de respiration vous aide à réduire le stress, apaiser le mental, soulager l’anxiété, la colère, combattre la dépression, fortifier et améliorer la voix, prévenir les maux de gorge,et permet de lutter contre l’insomnie. Vous vous sentirez en paix avec vous même à la fin

• II est recommandé de pratiquer cet exercice le ventre vide

Vivant dans l’alternance de l’espoir et du doute, de l’excitation et de l’ennui, du désir et de la lassitude, il est facile de dilapider sa vie, bribe par bribe, sans même s’en apercevoir, courant en tous sens pour n’arriver nulle part.

Le bonheur est un état de réalisation intérieure, non l’exaucement de désirs illimités tournés vers l’extérieur.

Matthieu Ricard

La lune et le soleil nous offrent cette année, une incroyable succession de phénomènes scientifiques en moins de 48 heures, qui aboutiront à une apothéose.

L'Équinoxe de printemps est déjà une journée particulière depuis la nuit des temps, empreinte de traditions dans les civilisations anciennes. Pour l'arrivée du printemps cette année, des phénomènes très rares seront observés.

-L'équinoxe de printemps est ce moment de l'année où la Terre penche, c’est-à-dire que son axe de rotation est incliné de 23,4° par rapport à son orbite et l’axe de la Terre sera "perpendiculaire" aux rayons du soleil. Cela permet au soleil de traverser le plan équatorial terrestre, que l'hémisphère nord passe au printemps et se dirige vers l'été et que l'hémisphère sud fait la marche inverse, en direction de l'hiver. Lors de l'équinoxe, la durée du jour est la même que la durée de la nuit.

- L'éclipse solaire est programmée ce vendredi 20 mars. Le soleil sera masqué de 60 à 80 % par la "superlune".

- La superlune est ce troisième phénomène, aussi appelé "périgée lunaire", correspond au moment où la lune survole la Terre au plus près (son orbite est elliptique et irrégulière), ce qui lui donne un aspect plus grand et massif dans le ciel. Cette superlune, associée à un alignement presque parfait de la Terre, de la lune et du soleil, provoque l'éclipse que l'on pourra admirer aujourd'hui.

- La "marée du siècle" est clairement connectée à l'équinoxe de printemps et à l'éclipse. Les marées sont en effet directement liées aux mouvements du soleil et de la lune, ainsi qu'à la rotation de la terre. Et c'est au moment de l'équinoxe, quand la force d'attraction du soleil est à son maximum du fait de son passage dans l'axe de l'équateur terrestre, que les grandes marées peuvent se produire. Elles sont renforcées si le soleil, la lune et la Terre sont alignées (ce qui est précisément le cas lors d'une éclipse) puisque la lune possède ce même pouvoir d'attraction. En étant en plus au plus proche de la Terre, lors de sa périgée, la lune va en outre provoquer une attraction très forte, ce qui explique les importants coefficients attendus (jusqu'à 119) et le terme de "marée du siècle" employé.

- La Journée du bonheur Loin, très loin, de ces événements scientifiques, ce vendredi est aussi organisée la Journée internationale du bonheur des Nation unies. Inspirée par le Bouthan, royaume bouddhiste de la taille d'un timbre poste situé au nord de l'Inde, qui a décidé de ne pas se contenter de mesurer un PIB mais qui mesure également un BNB ("Bonheur national brut"),

source linternaute.com

Elle aime la brutalité sereine de l'océan,

l'énergie électrique qu'elle ressentait à chaque respiration,

et la forme humide, fluide du souffle dans son corps,

l'air saumâtre .

Holly Black

Voici l'expérience intérieure :

Sushumnâ, l'artère du Brahman, est au milieu du corps subtil ;

par son éclat, elle ressemble au Soleil et à la Pleine Lune ;

elle jaillit du Centre de la Base et monte droit jusqu'à l'ouverture du Brahman

en elle est l'Énergie, tel un serpent enroulé sur lui-même,

flamboyant comme mille éclairs, délicate comme une tige de lotus.

Lorsque l'adepte l'a vue, ne serait-ce qu'en esprit,

il est délivré des liens de l'existence corporelle,

grâce à la purification que cette vision opère en son être !

Et quand, par le Yoga du Passeur,

l'adepte perçoit en permanence une lumière au sommet de son front,

il a atteint la perfection.

Puis, s'il se bouche les oreilles avec l'extrémité de ses index,

il perçoit un son pareil à la syllabe Phut ;

fixant son attention sur ce son,

il perçoit alors, en son esprit, une lumière bleue située au milieu de son front

et il connaît, grâce à cette vision, une joie que rien ne peut surpasser.

D'autres fois, cette même lumière est vue de l'intérieur du cœur :

si l'on veut donc gagner la Délivrance,

on devra pratiquer de la sorte l'expérience intérieure !

Citation n° 1687

Advaya-Târaka Upanishad,

traduit par Jean Varenne

Apprécie cet instant même.

Laisse se déverser le torrent du désespoir,

et prends la vie à bras le corps...

Thich Nhat Hanh.

Un vieil étang
Une grenouille saute
Des sons d’eau

Basho

Le haïku est un poème très concis d’origine japonaise.

Il est écrit en suivant des règles bien codifiées : composé de trois vers de 17 syllabes selon la forme 5-7-5 ou 7-5-5 ou 5-5-7 ; il a une forte composante symbolique, permet d’exprimer des émotions, le temps qui passe et qui émerveille ou qui étonne, tout en plongeant le lecteur dans des images de la nature.

à lire pour s'inspirer

http://asso-ananda.over-blog.com/bash%C3%B4

http://asso-ananda.over-blog.com/2014/08/haiku.html

http://asso-ananda.over-blog.com/2014/10/tresor-cache.html

http://asso-ananda.over-blog.com/2014/06/se-balance.html

imaginez à votre tour
et construisez un haïku sur le silence.

Sur l’étang miroir
des ronds se forment immensément grands,
grenouille à sauté…

Dans toutes les villes du pays, les hindous, majoritaires en Inde se retrouvent dans la rue au tout début du printemps pour une fête qui célèbre l'amour. La fin de l'hiver, le pardon, la joie et la victoire du bien sur le mal sont à l'honneur pendant deux jours.

On célèbre Holi, la fête des couleurs, qui marque le début du printemps.

"Aujourd'hui, nous sommes tous de la même couleur"

"C'est le jour du vrai socialisme... C'est Holi !" écrit le journal hindiphone, Dainik Dhaskar, avec enthousiasme. Par socialisme, il entend en réalité un sentiment d'unité nationale : "La société est faite de nos différences de race, de religion, de profession. Mais nous ne savons même plus pourquoi nous sommes divisés. Le jour de Holi, ces chaînes se brisent. Nous allons et venons comme les couleurs [...]. Aujourd'hui, nous sommes tous de la même couleur".

Couleurs en Inde

Pour les hindous, toute la vie est un rituel. Les couleurs ont donc une signification particulière.

² Les divinités sont parfois représentées, dans l'imaginaire populaire, avec la peau bleue. Krishna, Rama, mais aussi Kali ou Shiva ont le visage et les mains de couleur bleue. Le bleu est la couleur des océans, des rivières et du ciel. Il symbolise le courage, la capacité à lutter contre le mal, des sentiments purs. Rama et Krishna protègent le monde et combattent le mal, ainsi ils sont de couleur bleue. C'est aussi la couleur de Vishnu.

² En Asie, la couleur rouge est synonyme de joie et de fêtes. En Inde, les jeunes filles portent un sari rouge le jour de leur mariage. Au cours des pûjâ et autres cérémonies, un tilak de couleur rouge est apposé sur le front des participants. Lors de la crémation, le corps des femmes est enveloppé dans un tissu rouge. Le rouge est une des couleurs de la Shakti, symbolisant l'énergie.

² Le blanc représente la paix, la pureté et la connaissance. Ainsi, Sarasvatî est assise sur un lotus blanc et vêtue d'un sari blanc. C'est aussi la couleur du deuil en Inde, les veuves portent un sari blanc. Par opposition à Vishnu, la couleur de Shiva est le blanc. Enfin, le blanc est associé à la caste la plus élevée, celle des brahmanes.

² Le safran est la couleur sacrée de l'hindouisme. C'est pourquoi, les sâdhus, les renonçant au monde, portent des vêtements de couleur safran. La safran est également associé à la caste des guerriers Rajpoutes. Le safran incarne le combat, la pureté et la recherche de la vérité, le chemin vers le Nirvana.

² Le jaune symbolise la connaissance et l'instruction. La couleur jaune des vêtements de Vishnu incarne sa connaissance des Vedas. Le jour de la Vasant Panchami, les hindous sont vêtus de jaune, symbole de renouveau.

² Le vert est une couleur associée aux festivités. Pour cette raison, une veuve ne portera pas de vêtements de couleur verte. Dans l'état du Maharashtra, le vert symbolise la vie et la joie.

² Le noir est associé à la mort, au mal et à la nuit. Dans de nombreuses castes, il interdit de porter du noir.


source indian red

Donne avec foi, jamais sans foi.

Donne avec dignité.

Donne avec humilité.

Donne avec joie.

Donne en comprenant

les effets de ton présent.

Taittirīya Upanishad